女人爱美是天性，但是由于种种原因会使得皮肤状态变差，也会影响到雌激素的分泌，从而女性的身体素质也会随之下降。因此，女生别太节俭，常吃这3种“零嘴”，补充雌激素，延缓衰老！
皂角米：皂角米不仅味道软糯可口，也是女人美容的天然利器，女性若是经常吃一点，可以帮助我们补充雌激素，从而滋阴养肤，延缓衰老。
木瓜：木瓜在滋养乳腺之余，还可以调节女性的内分泌水平，激发体内雌激素的分泌，更好的呵护卵巢，因此，女性朋友不防多吃一些。
蜂王浆：其实蜂王浆中的雌激素含量是比较丰富的，它能够很好的滋养卵巢，女性朋友若是经常吃一点，不仅可以调节女性的内分泌使之不失衡，而且会让女性愈发年轻漂亮，更有女人味。
