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女人“手头再紧”也要吃它，补充雌激素，调养卵巢抗衰老
此物就是鹌鹑蛋，它是我们生活中经常会吃到的一种食物，以其价格便宜营养居多深受大家喜爱，女人年龄大了，自己身体的雌性激素就会降低，常吃鹌鹑蛋可补充雌激素。下面小编介绍下它具体的一些好处吧。
鹌鹑蛋营养价值远远高于于鸡蛋，有补血益气、强身健脑、丰肌泽肤等功能。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压的人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女士，其调补、养颜、美肤的作用最为强烈
大家喜欢吃鹌鹑蛋吗
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