问题补充：
小冬每到考试都会因情绪过度紧张影响水平正常发挥。又要考试了，以下小冬调节情绪的做法不合理的是C
A. 适当听音乐，放松自己
B. 进行一些感兴趣的户外活动
C. 熬夜看书做作业，打“疲劳战”
D. 与同学交流复习的方法和心得
答案：
A. 适当听音乐，放松自己
B. 进行一些感兴趣的户外活动
(答案→)C. 熬夜看书做作业，打“疲劳战”
D. 与同学交流复习的方法和心得
解析：本题主要考查调节情绪的方法。调控情绪的方法有很多，但是需要科学合理，有益于身心健康，像交流倾诉、运动调节，注意力转移，幽默化解等方法，根据选项内容，可以看出C项，打“疲劳战”休息不好，精力不足，只会让情绪更糟糕，故答案选C。
小冬每到考试都会因情绪过度紧张影响水平正常发挥。又要考试了 以下小冬调节情绪的做法不合理的是CA. 适当听音乐 放松自己B. 进行一些感兴趣的户外活动C. 熬夜看书做作业 打“疲劳
