问题补充：
面临中考，不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是A。
A. 注意转移法
B. 认识改变法
C. 情绪升华法
D. 尽情倾诉法
答案：
(答案→)A. 注意转移法
B. 认识改变法
C. 情绪升华法
D. 尽情倾诉法
解析：在心理老师的辅导下，同学们通过听音乐、做运动等缓解了不良情绪，这是引导学生把注意力专利到其他的事情上，暂时不考虑考试的问题，因此这种调节的方法属于 注意转移法，答案选A。
面临中考 不少同学出现焦虑不安的情绪和自卑的心理。在心理老师的辅导下 同学们通过听音乐 做运动等缓解了不良情绪 逐步树立了自信。同学们调节情绪的方法是A。A. 注意转移法B. 认识
