最近网络有个流行语---“精致穷”，是指时下的一些年轻人，虽然赚得不多，但为了精致生活，为了自己所向往的生活和喜欢的东西，超出自己消费能力，过着“伪精致”的生活，但背后却靠借债度日。这种“精致穷”是一部分年轻人的生活状态，虽然精致是我们对生活一种态度， 但是如果“精致”的程度超出了自己的能力范围，就是一种“病态”了。
其实对待生活， 我们要保证带有积极乐观的态度，只要花点心思，其实也可以活的很精致。前段时间， 有粉丝留言， 一个人在家你会吃什么呢？ 是吃煮面条， 或者叫外卖， 或者吃零食打发自己？ 我一个人在家吃饭从不将就， 也不能凑合，为自己做道简单又营养的一人食，用心生活，精致也花不了几个钱。
晒一晒我的一人食早餐，我经常这么做，用新鲜的蔬菜和水果，再搭配鸡脯肉、鸡蛋、或者培根， 再烤上一、两片面包， 煮上一杯咖啡， 简单又精致，营养又美味， 花上不来几分钟，新手也能轻松搞定，发到朋友圈获得无数点赞，网友评论：美好生活的模样，将日子过成诗。做法很简单，你也不妨试试吧。
【鸡肉芦笋沙拉VS全麦面包】
原料： 全麦面包 1片 鸡脯肉 1小块 芦笋 1小把 小菠萝 1小块 圣女果 3个 姜片 3片 黑胡椒粉 油盐 适量
制作：1. 准备好原材料； 2. 烧热锅放入少许盐和几滴油； 3. 将芦笋放入锅中焯烫变色后捞出备用； 4. 鸡脯肉冷水下锅去煮，加入几片姜； 5.将鸡脯肉块煮熟后用筷子很容易插进去即可； 6. 将煮熟的鸡脯肉片加入少许盐和黑胡椒碎拌均匀； 7. 将全麦面包片放入多士炉中烘烤至金黄； 8. 加入准备好的配菜和水果摆放在盘中的一边； 9. 再放上烤好的面包片；
10. 开始享用吧。
小贴士：1. 沙拉选用了鸡脯肉和蔬菜水果来搭配， 鸡脯肉加入姜片一起煮熟后，再加入盐和黑胡椒碎； 2. 蔬菜水果可按照个人口味选择， 注意色泽和口感搭配在一起。
