刚军训8天回来，，手臂脸还有脖子黑了好多如果晒后修复效果好?，适合自己的才是最好的按价格：50以下佳雪不是很油，效果还可以丁家宜各方面表现一般小护士比较油雅芳味道不好闻50左右：资生堂旗下品牌众多，防晒产品很多，而且水货多，但效果还是不错的高丝有一款有补水效果的，一定要先用保湿产品哦，这是有经验的人给我的忠告，如何正确使用防晒霜注意防晒霜和其他护肤品的正确使用顺序在使用防晒霜之前要进行皮肤的清洁和常规护肤，一般要先涂抹爽肤水，之后依次是精华素、眼霜、乳液，之后再涂抹防晒霜，不要直接把防晒霜当做乳液来用并非只有夏天需要涂抹防晒，防晒和修护产品只要不是很明确的写着女士专用就是男女都可以用的我推荐DHC的防晒和防晒修护霜他家的防晒不油腻用上之后肤色自然清爽服帖而且防晒效果很好他家的晒后修护也不错用过之后皮肤很舒服，价钱都在100多快左右具体多少前忘了，，涂防霜是不是洗脸→爽肤水→乳液→防晒霜夏天涂乳液会太油了点可以直，军训回来不要立刻用美白产品，因为皮肤刚受到日晒的刺激，水是第一要务阳光会让肌肤保水力下降，进而引发肌肤的新陈代谢紊乱，脸就会发红、发烫甚至刺痛，这些皮肤轻微的晒伤现象出现后，补水是是最重要的工作，每天上课去连续一星期脸上就出现一块块的了有点脱皮想问问什么牌子。
紫外线使肌肤变得敏感又到户外运动好时节，风和了日丽了，可是灿烂阳光也开始“强大”了，稍不小心，皮肤就……
紫外线使肌肤变得敏感
又到户外运动好时节，风和了日丽了，可是灿烂阳光也开始“强大”了，稍不小心，皮肤就会被晒黑、晒红甚至晒伤。怎么办呢?
晒伤后处理不当，会对皮肤造成严重的伤害，紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单，它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。故学会几招晒伤补救处理法，是户外活动的必要防身秘籍。
同皮肤的普通护理一样，晒后护理也要根据肤质的不同来进行。
干性肤质重点在于保湿滋润，油性肤质重点在于清洁美白，中性肤质重点在于祛斑抗皱。晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。
日晒过回家时，一般不要马上洗脸。而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品，在涂的时候，不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，则可以暂时不涂护肤品。
晒后可自制斑美白面膜预防黑色素的产生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命e胶丸的油体，一片维他命b3的粉末(维他命e和维他命b3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。
如果晒后肌肤出现发红或刺痛，不要使用任何的化妆品。
此时说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品，尽量待皮肤自然冷却，然后用纱布沾湿冰水敷脸，让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象，一定不要涂任何化妆品，请医生及时医治。
冷水浴
阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。
急性的破坏，是我们平日所说的晒伤，即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。
至于慢性的破坏，则包括皮肤提早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。此外，长期暴晒亦有机会引致皮肤癌，若然婴儿时曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。
冷水浴和不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。
阳光对身体的慢性破坏固然令人害怕，可是急性的破坏也令人十分困扰。若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。
芦荟
芦荟：将芦荟内的汁液，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透便可。
美容师也这么说你可以用一些保湿面膜和乳液，先补充皮肤流失的水分露得清毛孔细致修护面膜119元推荐很有效果哦毛孔也细致了，你好我以前上高中时骑车去学校经过一个夏天不仅黑晚上洗了把脸感觉脸又烫又红轻轻擦擦会疼涂了东西之后皮肤吸收的时候更疼所以我把我的经验分享给你吧夏季出汗量很多经常拿纸巾擦汗皮肤就像磨皮一样脸上的水分和油脂都被擦掉了皮肤，其中特别含有的持续美白维生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻击一切，我用着一个防晒，有修复的，还挺好的，别，自己还是学生，今天中午打篮球两个小时，脸直接晒伤了，红不说还痛。
芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降热、清凉的功效。
维他命e、润肤膏：一粒维他命e丸、一汤匙润肤膏。先把维他命e丸切开，然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命e润肤膏。只要把它涂在晒伤的皮肤上便可。
晒伤后多涂含维他命e的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现。把维他命e丸加入润肤膏内，可提高维他命e的浓度，令晒伤的皮肤更快康复。
熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。
此香熏疗法不但可纾缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。
备注：晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可两者同时使用，但需注意底油应多用一倍。另外，晒伤者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴。
进食维他命e增强抵抗阳光能力除了以上三个方法外，医生指出长期进食维他命c及e，亦可增加身体对阳光的抵抗力，减低皮肤受伤害的程度。另外，进餐具消炎及治疗功效的亚麻子油补充丸，亦有助晒伤的皮肤康复。
洗净盐分
晒后处理法
这是一些供你参考的意见：
洗净盐分：
在海边游泳晒太阳后，皮肤会感到灼热疼痛，不过不管多痛，都应用清水将皮肤清洗干净，因为海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要保有幼滑的皮肤，一定要彻底洗净身上的盐分。清洗时，用冷水效果最好，避免用热水。
涂抹护肤膏：
如果只是轻微晒伤，可使用较滋润的晚霜或护肤膏涂在痛处;如果是严重晒伤起水泡，最好是找医生治理，免得皮肤受到其他感染。
避免化妆：
晒伤后，女性不要因为爱美而化妆，因为这时的皮肤已发炎，再涂上化妆品后，会使它再受刺激，加重病情，康复的速度反而减缓。
让死皮自然脱落：
如果皮肤表层开始脱落，不要手痒将皮慢慢撕落，应让死皮自然脱落。因为皮肤剥落表示新的皮肤已开始生长，如果新皮肤还没有完全成长，便用手将死皮扯落，反而会使未长成的娇嫩皮肤太早暴露在空气和阳光下，这会使新皮肤形成黑斑。
蔬菜水果减轻晒伤
你也可采用下列外敷与内服法，让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法，对皮肤晒伤相当有帮助。
最佳方案是每周7天，每天24小时，时刻牢，防晒措施：使用防晒美白精华素，它们揉合了防晒、美白的双重功能，配合独特的护肤成分，即能加速肌肤内的血液循环，同时又可找击黑色素、彻底净化肤然，晒后用芦荟原液泡纸膜敷脸是最方便最便宜的方法，我最近长期在外面活动，防晒霜SPF40的都不是很管用，还有点晒红，腿上还，防晒的步骤很对不过晒后的，我觉得洗脸之后应该是爽肤水，面膜，然后是晒后修复霜，因为爽肤水可以帮助面膜更好吸收，而用过面膜之后也还是要用面霜来锁住营养水分的军训是特殊时间，为了保护皮肤是应该的军需期间，用喷雾距离皮肤10cm，当然需要呀，马上就要军训了，看了许多人的防晒建议经验等总结出来的不知道这样对，这两着一样重要。
