生活中往往会遇到很多疾病。但是，我们不能总是对疾病感到害怕。我们虽然会遇到，那么，能不能尽量的避免它呢？老年痴呆是一种十分严重的疾病，那么它发生的原因是什么呢？我们又应该有哪些预防方法呢？ 尽管这类
1患上老年痴呆的原因以及预防方法
生活中往往会遇到很多疾病。但是，我们不能总是对疾病感到害怕。我们虽然会遇到，那么，能不能尽量的避免它呢？老年痴呆是一种十分严重的疾病，那么它发生的原因是什么呢？我们又应该有哪些预防方法呢？
尽管这类病不是人体老化过程中的自然现象，但是它的发生和年龄确有紧密关系65岁以上的老年人，年龄每增加5岁，患病的机会就增加一倍。
此外，老年性痴呆和遗传也有关。假如家族中有人患过这类病，其它家属患病的可能也会比其它人高。这类和家族病史有关的老年性痴呆常常发病早（又名早发性老年性痴呆），大约60岁之前就已经出现轻微的症状。和早发性老年痴呆相对应的，叫做迟发性老年痴呆。迟发性老年痴呆大多发生在60岁之后。相对来讲，迟发性老年痴呆和家族病史关系不大。曾经有人认为老年性痴呆与帕金森病有一定的关系。帕金森病也是种神经退化性病患，主要威胁大脑内部控制协调运动肌肉的神经细胞。最新的老年性痴呆的发病和帕金森病在基因水平上也许并没有必然联系。
从探索老年性痴呆发病原因的角度来找寻预防策略好像是走进了死胡同。从当前的研究成果来看，防止老年性痴呆和防止心脑血管病患的原则一致，就是尽量早地开始注意依照健康人生的准则来安排每日的生活，在饮食上注意营养均衡。平衡的营养成份应当包括纤维素与维生素（来自水果、蔬菜、杂粮），蛋白质（来自瘦肉、鱼、鸡蛋、豆制品）。与此同时，注意体力与脑力锻炼，每星期坚持适当运动，积极参与人际交往与各类快乐的活动。初步的医学研究结果证明，多食含有大量维生素E的食物、参与各类智力游戏、跳交谊舞等都能够预防与延缓老年性痴呆的发生。维生素E具有去除身体内的毒性产物自/由基的功效。因自/由基的破坏性强，可以捣毁细胞结构蛋白，引起细胞损伤死亡。因此及时去除自/由基是保证人体中很多生命器官正常工作的前提。维生素E能帮助细胞本身的去除机制工作，防止自/由基忽然增多，超出正常负荷。人体本身不能合成维生素E，只能够依赖食物来源满足需要。含有大量维生素E的食物包括：植物油、果仁、植物种子、蛋黄、水果和蔬菜。
以上就是对老年痴呆的原因和预防简单的相关介绍，以上内容仅供参考。希望对患者的病情有所帮助，了解疾病的知识有助于提高预防意识 ，生活中一旦患有疾病，一定要及时去正规医院进行治疗，不要错过最佳治疗时机。若还有其它疑问，可以在健康网上查阅相关疾病文章。
2关于预防老年痴呆有哪些好方法
老年痴呆的预防是我们在平时生活中就应该做到的，因为老年痴呆也是老年人当中的常发病之一，对老年人的身体和心理都有很大的危害。由于痴呆的病因不同，老年痴呆的预防的方法也不同，我们来看看以下的介绍。
1、饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素。
2、经常的户外活动：锻炼身体对老年痴呆的预防能起到很好的作用。
3、定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。
4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。这是重要的老年痴呆的预防方法。
5、要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。
6、要有丰富的生活内容，广泛的兴趣和爱好，可以促进脑力活动，还可以延缓或减轻衰老的进程。
7、忌酒和戒烟。这也是老年痴呆的预防方法。
这些对老年痴呆的预防方法，都是我们在生活中力所能及的，其实最重要的还是要照顾好老年人。在心理上多给老年人安慰，希望大家积极预防，积极治疗，才能有效康复老年痴呆患者。
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3日常生活中应该怎样去预防老年痴呆
相信大家都十分的害怕疾病到自己或者身边的任何人身上，那么，我们在日常的生活当中就要时刻预防疾病的到来。老年人们听到老年痴呆往往都会心惊胆颤，那对于这种病又应该怎样去预防呢？
（1）首先要积极控制能导致老年痴呆的危险因素。如对脑血管性痴呆，主要预防脑血管病的发生，治疗和预防脑动脉硬化，控制高血压、高血糖和高血脂等血管性病的危险因素，定期监测血液流变学，对异常情况采取相应措施。高血压是引起脑卒中和血管性痴呆的主要危险因素，对老年性痴呆的发病也有一定影响。冠心病患者心功能差，常伴有心律失常，影响脑的血液供应，极易出现脑卒中，导致痴呆形成和进一步发展。患有高脂血症和糖尿病的患者，其血液黏稠，在血管中流动缓慢，影响脑部供血供氧，也易诱发痴呆。要积极控制高血压、高血糖（糖尿病）、高脂血症，延缓大脑衰老，减少痴呆的发生。在脑血管病急性期，积极抢救原发病，如控制脑水肿、应用脑保护剂等，尽量减少脑神经细胞损伤，对防止痴呆的发生均极为重要。
（2）要避免精神刺激。大怒、大喜、大悲对脑组织都有危害，平时要注意调节情绪，遇事要想得开，不要过分计较，这样才能化解各种不良精神刺激，保持心理平衡，拥有幸福健康的晚年。
（3）要合理安排生活，培养多种爱好和兴趣，多参加社会活动，增进与外界的交流，做到老有所爱、老有所学、老有所为。俗话说用进废退，大脑越用越灵，老年人在离退休后均应积极参加社会活动，广交朋友，培养兴趣，勤动手多用脑，琴棋书画均能陶冶情操，延缓大脑衰老。要从事力所能及的脑力和体力活动，与子女生活在一起，不脱离家庭，不脱离社会。这些均对痴呆的预防起到药物所不能起的作用，还可延缓痴呆的发生、发展。
关于老年痴呆的相关知识就介绍这些吧，为了自己的健康一定要做好老年痴呆的预防。如果发现有老年痴呆的症状，一定要进行及时的治疗哦(整理)。若还想了解关于老年痴呆的症状方面的知识，可以在健康网上查阅相关疾病文章。健康网祝您和家人身体健康，合家欢乐。
