一个国际科学家团队发现了NGC1068（也称为Messier77）发射高能中微子的证据，该星系是鲸鱼座中的一个活跃星系，也是迄今为止我们最熟悉研究最充分的星系之一。一个极其微小的中微子，就能让我们了解活跃星系的中心黑洞深处？并且整个望远镜重达10亿吨，靠近南极点的2.5公里深28个足球场冰面都是它的“镜头”。
这项探测是在美国国家科学基金会支持的冰立方中微子天文台进行的，整个天文台就是一个巨大的中微子望远镜，在靠近南极点冰面下1.5至2.5公里深处，包含约10亿吨仪器化冰。它是世界上最大的中微子望远镜。冰立方由5000多个埋在南极冰下2公里的光线传感器组成，其所涉及的南极冰体足以填满几十万个奥林匹克游泳池，面积相当于28个足球场。中微子能随意穿过太空、穿过人体甚至是穿过岩石，不留痕迹。人体每秒钟有上万亿颗中微子穿过，但这种粒子堪称幽灵很难被观测到。在这体积巨大的“望远镜”中，偶尔会有中微子撞上冰中的原子核，发出微弱的闪光。而这种闪光特性，能够揭示中微子的三个基本属性及其来源。中微子特别耿直，只走直线绝不绕弯。其它带电宇宙射线运动轨迹受到磁场影响，都是弯曲缠绕的。中微子特别耿直，磁场都拿它没办法，其运动轨迹为直线。也就是说，我们能从这一头沿着它的运动轨迹往回倒，找到它们的来源。冰立方对中微子源进行首次回溯观测。该源位于TXS0506+056是位于猎户座左肩的已知耀变体星系，距离我们40亿光年。
这次又有新发现！NGC1068星系是1780年首次发现的，距离我们4700万光年，可以用大型双筒望远镜观察，它是这次的发射源。研究报告以发表在11月4日《科学》杂志上。
冰立方已经从NGC1068中积累了大约80个太电子伏特能量的中微子。虽然不是很多，还不足以回答我们所有的问题，但它们是实现中微子天文学的重要里程碑。
与光不同，中微子可以从宇宙中极其致密的环境中大量逃逸，并在很大程度上不受物质和渗透到河外空间的电磁场干扰，直接到达地球。尽管科学家在60多年前就设想了中微子天文学，但中微子与物质辐射的微弱相互作用，使得探测它们极其困难。中微子可能是我们探索宇宙中最极端物体的钥匙。与银河系一样，NGC1068也是一个棒旋星系，具有松散的缠绕臂和相对较小的中央凸起。然而，与银河系不同的是，NGC1068是一个活跃的星系，其中大部分辐射不是由恒星产生，而是由于物质落入黑洞中产生的辐射。它们的质量是太阳的数百万倍，堪比银河系中心黑洞。
NGC1068是一个活跃的SeyfertII型星系，从地球角度看不到黑洞所在的中心区域。在SeyfertII型星系中，核尘埃圆环掩盖了大部分由致密气体粒子产生的高能辐射，这些气体和粒子缓慢的向内盘转向星系中心。
科学家对NGC1068中心黑洞模型研究表明，气体、尘埃和辐射会阻挡伽马射线，否则伽马射线会伴随着中微子。这些来自NGC1068核心的中微子，将提高我们对超大质量黑洞周围环境的理解。
通过对TXS0506+056和NGC1068的中微子测量。虽然没有发现可能暗示量子引力效应异常的未转换证据，但冰立方天文台离回答宇宙射线起源的百年问题更近了一步。
冰立方天文台还在不断优化算法，改进分析模型。随着，越来越多的中微子被发现并溯源。它有望帮助我我们深入了解大质量黑洞的未发现奥秘和宇宙基本特性。
未来的冰立方二代天文台，比目前的冰立方阵列大10倍，不仅可以探测到更多这样的极端加速器粒子，而且还可以在更高的能量下进行研究。就好像冰立方给了我们一张通往宝库的地图。
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写作文绞尽脑汁？快来试试这几个方法，你的孩子也能成为小小作家！
学生作文写不好的原因，其实就是两个原因：主观与客观，学生方面是主观原因，其它则是客观原因。学生肯学、家长支持、老师会教，这三个方面的工作都做到位了，孩子的作文才能写好。
下面让我们从根源分析下该如何解决孩子不会写作文的问题：
一、书读得太少
我发现书读得多的孩子，一般作文写得就能好一些；不爱读书的孩子作文则会写得差一些。
写作文的确与读书有关系。读书与写作文有什么关系呢？
一是书读得多了，人的思想就丰富，思想丰富了，就便于作文的立意，便于确定主题。
二是书读得多了，掌握的材料就多，材料多了，写起作文来，内容就丰富。
三是书读得多了，掌握的词汇就多，词汇多了，写起作文来，语言就生动。
四是书读得多了，也能学学一些写作方法，写作方法多了，写的作文质量就高了。
所以说，孩子不爱读书、书看得少，也是作文写不好的一个原因。要让孩子多读书，从源头扩充文思，解决作文写不好的问题。
二、写得太少
孩子作文写不好的一个主要原因是写得少。要知道，有数量才会有质量。作文有一个重要特点，就是实践性强，操作性强，要掌握它，必须多动手写。有的同学一年才写20多篇作文，这就有点太少。
那么，一年写多少篇作文比较合适呢？我认为，每周不能少于一篇，一年要写50篇以上。没有这个训练量是不行的。而且每篇作文的字数，都要达到要求。比如三年要写300字以上，四年级要写400字以上，五年级要写500字以上，六年级要写600字以上，但是家长不要太苛刻的要求孩子，量过于多就物极必反了，一定要控制好量。
三、没有掌握写作方法
孩子不掌握写作方法，也是作文写不好的原因之一。做什么事都要掌握方法，有了方法就掌握了做事的诀窍，就会更得心应手一些。
作文的方法有很多，比如开头的方法、结尾的方法、选材的方法、立意的方法、构思的方法、表达的方法等等。如果写作文的这些基本方法，你都不掌握，那怎么能写出好作文呢？
掌握这些方法，首先要靠学习。要多看一些介绍写作方法的书。其次，要在写作中运用。再次，要学会感悟。有的写作方法和技巧需要一点一点的去悟才能学会。
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#教育# #新闻#【教育部印发《特殊教育办学质量评价指南》】据教育部网站消息，为认真学习贯彻党的二十大精神，根据中央有关文件要求，近日，教育部印发了《特殊教育办学质量评价指南》。
《评价指南》强调，要认真贯彻党的二十大精神，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，遵循特殊儿童成长规律和特殊教育发展规律，加快建立以适宜融合为目标的特殊教育办学质量评价体系；要坚持正确方向、育人为本、统筹兼顾、以评促建，全面提升特殊教育办学质量，促进特殊儿童自尊、自信、自强、自立。
《评价指南》根据特殊教育办学特点，明确了政府履行职责、课程教学实施、教师队伍建设、学校组织管理、学生适宜发展等5方面评价内容。在政府履行职责方面，包括坚持正确方向、统筹规划布局、改善办学条件、强化经费保障、健全工作机制5项关键指标，旨在促进地方政府坚持社会主义办学方向，加强对特殊教育工作的领导，落实“特教特办”完善特殊教育办学体系，提升特殊教育保障水平。在课程教学实施方面，包括规范课程设置、优化教学方式、开展多元评价和康复辅助支持4项关键指标，旨在推动学校落实课程方案，合理调整课程内容与教学方法，推进“医教融合”提供辅助支持与康复训练，提高特殊学生受教育质量。在教师队伍建设方面，包括提升师德水平、配齐师资力量、助力专业发展和提高待遇保障4项关键指标，旨在促进学校加强师德工作，配备好特殊教育专业教师，提高教师特殊教育专业素质，激发教师积极性创造性。在学校组织管理方面，包括完善学校管理、创设无障碍环境2项关键指标，旨在引导学校规范学校管理制度，加强家校社协同育人，深入推进融合教育，构建无障碍环境，提升特殊教育治理能力。在学生适宜发展方面，包括思想道德素质、知识技能水平、社会适应能力3项关键指标，旨在促进特殊学生具备良好道德品质，掌握适应未来生活和发展所需的学科基本知识、基本的生活和职业技能。
《评价指南》明确，各地要建立政府教育督导部门牵头、多方参与的评价组织实施机制，结合实际制定特殊教育办学质量评价具体标准；要分层分类细化评价指标内容与评价方式，实行县（市、区）和学校自评、市级审核、省级全面评价和国家抽查监测；要处理好特殊教育与普通教育不同学段质量评价制度的衔接、互补，原则上每3—5年一轮，与中小学质量评价统筹同步实施，实现全覆盖。
《评价指南》要求，将评价结果作为县级人民政府主要领导履行教育职责督导评价的重要内容，作为对学校奖惩、政策支持、资源配置和考核校长的重要依据，引导地方政府落实特教特办，补齐特殊教育发展短板；引导特殊教育学校和随班就读普通学校持续提高办学水平，促进特殊儿童最大限度发展；引导全社会营造关心支持特殊教育的良好氛围，推动特殊教育高质量发展。
来源：教育部网站
信息报送门道多，千万别弄巧成拙
最近，有的笔友问起信息报送的事情。信息是反映一线情况的“晴雨表”和“预警器”，很多领导都非常重视信息报送工作。但在具体工作中，哪些该报、如何去报、报到什么程度，都是需要认真把握和揣摩的事情。报好了可能锦上添花，报不好则会弄巧成拙。从实践看，信息报送要把握好“三个关系”，做到“三个注重”。
“三个关系”是：
一是报喜与报忧的关系。这是一对永恒的矛盾。什么时候报喜藏忧，什么时候报忧藏喜，绝对是一门艺术。应该说，当前从中央到地方，问题导向越来越鲜明，勇于正视问题、敢于暴露问题、善于解决问题，体现的是领导干部的政治态度和责任担当。所以从这个角度上讲，有忧则报是好事。但这里面有个尺度，就是原则性、普遍性、倾向性问题要速报，不要怕出丑，这类问题捂是捂不住的，但报要报得科学，要从反思教训、剖析根源的角度去讲，给同类单位以警示。其他一些具体问题，本级可以解决的，不会造成不良影响的，可以根据领导意图视情不报，别给上面老添堵，还给人处理不了棘手问题的印象。
二是报点与报面的关系。报送信息一般篇幅不宜过长，所以存在一个取舍的问题，这就要根据单位情况点面结合、择点留面，让人觉得这个信息有层次、有侧重、有质量。一般来讲，对某项工作或活动的信息，面上要把活动参加人数、方式方法、取得成效等情况概述一下，点上要突出地讲领导怎么重视的，单位有什么自选动作，有哪些亮点特色做法，不能撒胡椒面似的全面铺开讲，到时给人留不下烙印。所以，切入点一定要小，有的信息甚至可以从某个群众语言或者某处地方景观开始，只要能展现鲜亮的特点就行。
三是报实与报虚的关系。这一点很重要。客观上讲，不是所有东西都能够一五一十地据实上报，有的数据是动态的、有的信息是概略的，这个时候千万不能编造数据，宁可用概括的虚数来表述，也不能要“确凿”的假数据。主观上讲，对一些情况不能只从数据本身来看，要善于分析背后的规律，归纳出实情折射出的实理，这才是领导更愿意看到的东西。不然，报了一大堆数字和事例上去，上级没有时间给你总结和提炼。只有坚持虚实结合，有数据支撑观点，有观点解读事例，这样的信息才有血有肉、有含金量。
“三个注重”是：
一是对热点要注重冷思考。跟风报热点没有错，但一定要善于再往前走一步、往深挖一层，用理性的眼光、全局的视角看待热点问题，找出带有规律性、启示性的东西，这才是信息真正的价值所在。在这一点上，诀窍就是要对照当时领导人的讲话来构思信息，在涉及热点的信息里，要反映和回馈领导人的关注点，这样的信息会成为爆文的。
二是对焦点要注重细研判。信息焦点一般也是领导关注的重点，在风口浪尖一定要全面掌握情况，不能挂一漏万。所以，对焦点问题要把前因后果、上情下情、左右评价等各方面情况都搞清楚，在此基础上再起草信息，力争做到精准得当、清楚明了，绝不能含含糊糊、遮遮掩掩，更不能与事实有出入甚至与实情相左。
三是对盲点要注重明察看。信息报送不仅要关注亮点和焦点，更要看到盲点和缺点，而且后者往往是更能产生辐射效应的。这就需要信息员有“千里眼”“顺风耳”，目光如炬，明察秋毫，尤其是对当前存在的倾向性问题和薄弱环节要认真分析、心中有数。不过，在这个问题上，也要审慎拿捏、充分考量，稳妥科学地反映问题。
【在中国赛道上竞技——从进博会看“高水平对外开放”②】转向高质量发展，是新时代中国经济的鲜明特征。新发展格局必然孕育着新的发展机遇。放眼中国经济的未来，新的发展机遇在哪里？赛道在哪里？进博会给了我们一个寻找答案的机会。在这里，可以近距离观察跨国公司的战略布局，倾听企业高管的看法。
进博会食品展区，全球四大粮商悉数参展，琳琅满目的精美食品引来大量观众驻足，彰显着消费升级在中国的巨大潜力，让优质食品成为众多跨国公司争相竞逐的赛道。
ADM淀粉及淀粉衍生物事业部亚太区总经理、中国区总裁朱淋波表示，中国消费者对食品和营养的需求越来越多样化，给ADM在华发展带来了巨大动力。为了更好地贴近中国市场，近两年，ADM浙江平湖工厂和中国区科学技术中心相继投入运营。
看好食品赛道的还有达能。今年，达能展示了近百款覆盖各个年龄段营养需求的健康食品。5年来，达能累计将70多款产品引进中国市场，并新设了开放科研中心，扩建了医学营养生产基地，投资了2家专业特殊营养工厂。
随着中国政府在公众健康领域的关注和投入，以及中国人民对健康管理越来越重视，“健康中国”的赛道越发宽广，能容下全球跨国药企并肩奔跑。
住友制药在进博会上宣布，住友制药投资（中国）有限公司作为其中国地区总部正式揭幕并投入运营，未来将作为其中国地区的管理中枢，协调统筹药品研发、生产及商业化全产业运营，推进创新药物在华临床研究进程，加快新药上市速度。
住友制药集团中国董事长兼总裁纐缬义隆表示：“中国的医药市场规模位居世界第二，今后也会持续增长。对于研发型的药企而言，我们看好中国市场环境。”
近年来，中国不断优化审评审批制度，推动更多好药惠及患者。众多跨国药企正是看中政策机遇，纷纷加码中国。
11月7日，梯瓦制药与国药控股股份有限公司签订战略合作协议，迈出了开拓中国市场的重要一步。早在10多年前，梯瓦的产品就进入中国市场。随着中国医药市场展现出庞大的潜力，公司于组建本土团队，大踏步进入中国市场。
梯瓦大中华区总经理黄迪仁表示：“中国是梯瓦最重要和增长速度最快的市场，我们希望服务更多患者，中国有条件让我们实现目标。”
随着中国全方位推动医疗水平提升，高端医疗设备企业也将迎来黄金发展期。本届进博会，瓦里安医疗展示了诸多全球尖端医疗设备。瓦里安医疗全球资深副总裁兼大中华区总裁张晓表示，从到，瓦里安北京总部用时间发展成为瓦里安全球最全产品线所在地，瓦里安将不断扩大本地产业链合作，未来三年直接物料采购金额每年增长20%至25%。
漫步进博会场馆，从悬挂的标语到展示的产品，再到嘉宾的观点，“数字进博”无处不在。
在第五届虹桥国际经济论坛上，阿里巴巴集团董事会主席兼首席执行官张勇表示，中国消费者走在全球前列，率先完成了生活方式的数字化，为全球中小企业提供机遇，通过数字化方式进入中国这个全球最具潜力、最重要的消费市场，共享中国市场红利。
在戴尔科技集团全球资深副总裁吴冬梅看来，数字化在中国的发展前景是毋庸置疑的，“数字生态的建立和数字经济的发展在中国一定会创造更多商机”。
值得关注的是，在中国数字化赛道上奔跑的，不仅有阿里巴巴、戴尔等国内外知名IT企业，也有不少跨界企业。
例如，武田中国与埃森哲等公司在进博会上签署创新战略合作协议，构建数字医疗领域孵化到商业化全周期的产业合作模式。武田在中国一直积极拥抱数字化医疗变革，不断进行相关产业布局。来自不同行业的跨国公司在中国达成数字化合作，足以证明中国数字化赛道的无限魅力。
当然，中国的赛道远不止这些，中国市场还有很多“富矿”，等待国内外企业共同探索挖掘。中国赛道，共同来奔跑。（作者：袁 勇）#直击第五届进博会##进博会时间##进博会观察##云逛进博会#
建设工程项目质量的基本特性不包括()。有关使用功能的质量特性有关安全可靠的质量特性有关文化艺术的质量特性有关环保功能的质量特性
高质量恋爱[玫瑰]
谷声熊
高质量恋爱的10个特征
心理学：经常做这三件事，会让一个人的气质变得很猥琐
每个人存在于这个世界上都是独一无二的，因此身上也有着自己独一无二的性格和特征，不同的人不仅仅有着不同的性格，还表现出不同的气质。
在我们的日常生活当中，我们可能会夸赞一个人非常有气质，意思就是说这个人看起来的气质非常好，在这个语境当中，气质就是一个褒义词。其实不然，气质这一个词语是一个中性词，在世界上既有着气质非常好的人，也有着那些气质非常差的人。
从心理学的角度上来看，气质指的就是一个人心理活动的强度，速度，灵活性与指向性等方面的一种心理特征。
因为我们每个人都不一样，所以说表现出来的气质也会不一样，在现实生活当中，有些人的气质看起来非常猥琐，那么猥琐的气质是有什么样的特征呢？到底一些什么样的人才会表现出气质是猥琐的呢？
经常说脏话
在人类社会当中，我们不可避免地都需要运用语言进行交流，在这世界上，所有的语言当中，按照性质粗略的可以分为文明的话语以及脏话。脏话其实也有着自己的分类，其中一类是言语当中带着生殖器官的脏话，另一类则是一些网络流行语当中的语气词。
在现代社会当中，使用网络语气词已经是现在的年轻人口中的口头禅了，尽管来说，这也属于脏话当中的一种，但是这种脏话的程度比前面我们所说的带生殖器官的脏话要低一点。
说脏话这一个习惯对于每个人来说也是不同的，并不是说一些非常有教养的人口中就不会出现脏话，但是我们可以确认的是，那些拥有高素质的人，他们一定不会经常性的说脏话。
要是一个人经常性的说脏话，会给人留下非常不好的印象，也会让我们看起来内心没有什么内涵，只是一个会懂得沉浸在网络世界当中的人，也会让我们身上出现一种猥琐的气质。
经常吹牛
经常吹牛的人，也就是经常喜欢纸上谈兵的人，这种人往往是思想上面的巨人，却是行动上面的矮子。在现实生活当中，我们不可避免的也会遇到一些非常喜欢吹牛的人，其实我们都清楚，一个人要是真正有内涵，有实力，不需要通过语言来表现出来的，别人往往能够感受得到。
反而那些心中没有什么内涵，而且越是稀缺什么东西的人，就会越喜欢吹牛，这种人喜欢吹牛的这个特征恰好也反映出了是一个气质猥琐的人。
经常开黄腔
我们经常会说这么一句话，从一个人的口中所说出来的内容，我们就能够看出对方真实是一个什么样的人。
所以，要是我们遇见一个满嘴都是黄腔的人，想必对方是一个非常低俗和低趣味的人。相反的是，要是我们遇见一个人，口中所说出来的话都是一些非常有文化的东西，那么对方肯定是一个气质非常好的人。
一个经常在公共场合开黄腔的人，对于性没有一个正确态度，同时经常向别人开黄腔，这个人的情商也不是特别高，因为他根本不知道在什么场合，应该说什么样的话，同时也是一种非常不尊重人的表现，身上所表现出来的气质是非常猥琐的。
一般的情况之下，我们经常所说的猥琐主要有两大类型，第一个类型指的是外貌形体或者表情管理不够好从而产生出来的猥琐，那个类型指的就是对方感到被冒犯或者辣眼睛。
但是在这里需要提醒大家的是，真正的猥琐并不是因为外貌形体不够好而产生出来的，每个人都有爱美之心，都比较注重自己的穿衣打扮和仪容仪表。
但是我们总会发现有一类人，他们非常不重视自己的外表，生活当中不修边幅，当然，这也是出于个人的喜好问题。
上面我们说到有这几种特征的人，气质是猥琐的，从上面这几种特征来看，我们可以知道，有的是因为外在而引发的猥琐气质，有的是因为内在所引发的猥琐气质，但是不管怎么说，主要还是因为内心没有什么内涵。
从心理学的角度上来看，对于人的气质的讲述，有着专门的理论。在心理学的领域当中，对于人类气质类型的区分，体液说是到目前为止比较权威的说法。
心理学家认为，人的体内却有不流经器官的四种液体，分别是血液粘液，黄胆汁和黑胆汁。进而根据这四种液体，有人将人的气质分为胆汁质，多血质，抑郁质和粘液质。
关于这四种气质的测试，在通常的情况之下，是要和五大人格的测试相关联的，这也能够说明，其实一个人的气质和人格是有着内在联系的。
一个人的人格是由天生以及后天的环境所共同决定的，在天生的人格的基础之下，一个人所表现出来的心理活动和行为特征，就是我们称之为气质的东西。
总的来说，一个人的气质是心理特征当中的一种，也是一个人人格形成的基础，气质既有着先天的基础，也能够通过后天所形成和培养。
好的气质能够给人留下好的印象，所以我们要往好的气质方面去培养和发展，不要养成猥琐的气质。
#讲述甘肃文化故事短视频大赛#【“讲好多彩文化故事”短视频大赛 征集作品展播】多彩甘肃文化，需要更多人来讲述和看见。11月10日起，“如意甘肃——讲好多彩文化故事”短视频大赛前期征集的作品开始在奔流新闻、新甘肃客户端双平台同步展播。
“如意甘肃——讲好多彩文化故事”短视频大赛由中共甘肃省委宣传部主办、甘肃新媒体集团奔流新闻承办，是一次规格高、覆盖面广、扶持力度大的官方赛事。大赛自11月1日正式启动以来，便引起了社会各界的广泛关注，众多企事业单位、社会组织、个人短视频创作者积极参与。目前，大赛执委会已收到参赛短视频106部，表现出题材涉猎广、作品质量优、新生力量突出等特点。详见：网页链接
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全体同学家长朋友们注意，量的积累达到一定就是质的飞跃！双减不是问题！疫情更不是问题！问题在于学生们及家长朋友们的日积月累的坚持和努力！
老鹿物理
安岳县校考：质量的概念及其特性以及月球表面物体重力计算
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【寒邪的性质是什么？怎么治疗寒邪效果好？】
每一种邪毒都有属于自己的特点和性质，所以，作为医生，在了解患者的身体情况时候，必须要针对具体的邪气情况来做出准确的判断，这样才能够更好治疗病症。那么，寒邪的性质是什么呢？怎么治疗寒邪效果好呢？下面就来对寒邪的相关情况做了解。
寒邪的性质是什么
寒性收引。当出现感染寒邪问题以后，会有收引聚集的特点，如果因为寒邪滞留在筋脉，那么，就会有关节疼痛、屈伸不利以及关节疼痛等等情况。
阳气受损。因为寒邪是一种阴邪，它会导致人身体里面的阳气受到伤害，当阳气受到损伤以后就会出现身体恶寒严重、发热轻微、咳嗽以及咳痰等等情况出现，有的还会有痰液清稀，要是问题严重，则可能会伤害到脾肾，从而导致腹痛、腰肌酸软以及冷痛等等情况。
气血凝结。当寒邪进入到人的身体里面以后，会出现气血凝结、血液阻滞闭塞不通畅等等情况，这样也就会导致疼痛出现，要是停滞在心胸等等部位，就会导致心胸憋闷、有紧缩感或者是疼痛等等异常出现。
寒邪入侵有哪些症状
如果寒邪入侵到身体里面，患者会出现怕冷、四肢酸痛、头痛发热、无汗、腹痛、大便溏泄、胃脘冷痛、呕吐、咳嗽、水肿、小便清长、紧固拘挛以及疼痛等等异常情况，要是患者发现有这些症状就要注意及时祛除寒邪。
寒邪入侵如何治疗
做好保暖工作。有寒邪入侵身体的人群要注意做好防寒保暖工作，尤其是要注意手脚防寒保暖，每天晚上都要注意用热水泡脚，这样可以起到帮助血液循环和改善睡眠质量效果。
对局部进行热敷。有寒邪入侵身体的人群可以对局部热敷，从而帮助寒邪排出，当然，也可以采用红外线理疗以及针灸爱按摩等等方式帮助自己改善存在的异常情况。
多喝水多运动。有寒邪入体的人群在平时要注意多喝水，尤其应该要注意多喝热水，也要注意多运动运动，这样可以帮助自己，让自己的身体免疫力可以因此得到提升。
利用中成药改善问题。当然，有寒邪入体的人群也可以使用附子理中丸、良附丸等等来改善问题，也可以利用小茴香或者干姜等等来帮助自己，让身体里面的寒邪之气可以顺利排出体外。
#头条创作挑战赛#
化妆品的质地、气味、颜色等会直接影响消费者对化妆品的喜爱程度。化妆品感官评价是对化妆品的清爽度、粘稠度、涂展性、滋润效果等使用肤感进行评价的方法，是人们通过视觉、嗅觉、触觉、味觉感知物质特征、性质的一种科学主观评价的方法。
小八认为，化妆品感官评价要“以人为本”，具体来说就是以“人”为工具，利用科学客观的方法，借助人的眼睛、鼻子、嘴巴以及手，并结合心理、生理、物理、化学及统计学等学科，对样品进行定性、定量的测量与分析，了解人们对这些产品的感受或喜欢程度，并测知产品本身质量的特性。这种方法不需要特殊的仪器设备和化学试剂，但其评价结果与评价员感官灵敏程度、实践经验等因素息息相关。当今随着化妆品行业的不断壮大，感官评价对于化妆品配方、工艺、研发、货架期等相关问题具有越来越重要的指导作用。
【职教课堂也需增强适应性】课堂改变，学校就会改变。在职业教育高质量发展的当下，基于信息社会特点、职业教育特色和人才培养规律审视可以发现，适应当今需要的职教课堂大都具有以下特征：
一是基于常识的课堂。即“每个人都是独一无二的存在”等人性常识、“学生是教育的目的”等学生常识、“教是为了不教”等教育常识。二是充满爱心的课堂。职业教育是一种教育类型，而教育的本质是爱。三是尊重规律的课堂。主要体现在职业教育是跨界教育，且办学成本相对较高、学生群体性特征鲜明等方面。四是体现特色的课堂。因为每个教师、每个学生、每个课堂所处环境都不一样，课堂本质上就应各具特色，但事实是有些课堂“千堂一面”，失去了鲜活的职教课堂特色。
综上分析，适应当今需要的职教课堂可以称之为“学做共创空间”，它是当代职教课堂的实践形态——“学做”反映了课堂中的主体行为，不仅需要如普通课堂一样的“学”，而且需要有体现职业特征的“做”。可以先学后做、边学边做，也可以先做后学、边做边学，学做一体、知行合一。某种程度上而言，学和做的有机统一是职业教育课堂区别于其他类型教育课堂的重要特征。
“学做共创空间”是彰显学生主体性的有效方式。职业教育的高质量发展首要是彰显学生主体性，激发学生潜能，而职业院校的学习者具有独特性，要想形塑学生自我，打造“学做共创空间”不失为一个良好方式。首先，它是基于“促进学习者完满发展”这样一个共同目标愿景形构而成的；其次，它是基于团队成员协同活动的，这有助于形成合力达到“1+1>2”的效果，特别是在这样的环境中，有利于学习者之间互通有无、取长补短、激发潜能；再其次，它在注重团体合作的同时突出强调学生自主学习、主动作为、积极进取，并通过制度化的“接受任务”、过程中要求“有产出的独立工作”、最后各自“展示成果”等机制保障来促进学生的自我发展之路。
“学做共创空间”是促进学生全面发展的重要平台。随着中国特色社会主义进入新时代，我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾，反映在职业教育的人才培养方面，就是要从过往的主要关注培养人才的知识结构和能力水平等外显要素，转变为让适合职业教育的人来接受这种教育并且通过这种教育将其培养成在工作岗位和日常生活中幸福完满的人。因此，今后我们需要努力去打造更多的“学做共创空间”，它是新时代优化职业院校课堂生态的重要体现和基础保障。（作者：李德方 系江苏理工学院教育学院院长、高等职业教育发展研究所所长；本文系国家社会科学基金“打造学做共创空间：新时代职业院校课堂生态及其优化研究”成果）
数量有点意义，但不具代表性！因为背后的质量与粉丝的特性才是真正的力量！仅供参考
率真芒果CD
温铁军，司马南，任泽平三个人的粉丝数量，以及点赞量1，温铁军头条粉丝318万点赞量772万2，司马南头条点赞量超过1个亿粉丝数量高达1051万抖音之类可能超一亿粉丝3，任泽平头条点赞量283万头条粉丝量是117万都是有影响力的大V，其中司马南一言一行比较受大众关注，他是老百姓最好的朋友，我听过一句话，往往叫得……任泽平是下岗的高管，在恒大千万年薪，可惜恒大濒临倒闭，没有去处的任泽平，也就在网上喊喊了，没啥名气，之前看不上自媒体的钱，现在千万没了，很活跃，发文很多，经常蹭热度。这段时间真的热闹，也不知在争什么。可能就是为了热度吧。
一分钟带您了解粳米、籼米、糯米的区别；
[太阳]粳米产地: 主要在中国华北、东北和苏南以及江苏泗洪等地。
形状：米粒一般呈椭圆形或圆形。
特性：质地硬而有韧性，煮后粘性油性均大，
因收获季节不同，晚粳米品质＞早粳米品质，
所以不同时段购买的相同品牌大米口感会有一定差异。
