【赤豆红枣莲子汤】1、赤豆和莲子提前浸泡4个小时2、红枣去核，洗净（红枣核要去掉，否则会上火的）3、将赤豆、红枣和莲子放入砂锅中，...
1赤豆红枣莲子汤
1.赤豆和莲子提前浸泡4个小时
2.红枣去核，洗净（红枣核要去掉，否则会上火的）
3.将赤豆、红枣和莲子放入砂锅中，大火烧沸后转小火，煲半个小时，放入红糖再继续煲半个小时后，红豆酥烂即可
2枸杞红枣赤豆汤
1.赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用
2.把以上材料一起加入汤煲中，加足清水
3.大火煮滚；转文火放入冰糖
4.继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶
5.直至红小豆酥烂就可以了
3红枣赤豆汤
1.材料：红枣、赤豆（已泡发）、红糖
2.将红枣清洗一下，捞出待用。
3.将已泡发的赤豆淘洗一下，捞出。
4.随后，将淘洗好的赤豆下入高压锅中，合入清洗好的红枣。
5.接着，加入一些清水。
6.然后，盖上盖烧煮5分钟关火。
7.焖至没气后开盖。
8.最后，加入4勺红糖。
9.调味搅匀，即成。
tulaoshi
10.盛出、装入碗中，就可以美美的享用喽。
4红枣莲子鸡蛋甜汤
1.红枣用清水浸泡2小时，用水将红枣和莲子清洗干净
2.锅中放入红枣、莲子和足量清水，烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟
3.将冰糖放入，待冰糖融化后，打入鸡蛋，不要搅拌，小火煮约5分钟鸡蛋成合抱蛋后即可
