对于女人而言，黄体酮是体内一种性激素，若黄体酮分泌不足的话，就会使女人出现内分泌失调的问题，还会造成女人的月经紊乱，乳腺增生，时间长了还会使女人患上乳腺癌。所以女人在平时一定要注重饮食，多补充一些含黄体酮多的食物，维持体内各激素的平衡。
它是“天然黄体酮”，女人常吃，帮你通乳散结，远离乳腺癌！
红薯：红薯是日常生活中常见的一种食物，它的养生价值也特别的高，营养成分特别的丰富，如钙，铁，磷，蛋白质，还存在“去氧表雄酮”的生理活性物质，可以促进内分泌腺素的活力，进而可以帮助女人预防乳腺癌和结肠癌的出现。
豆类食品：对于女人来说，豆类是补充体内性激素很好的一种食物，可以有效调节激素的功能。根据有关调查研究显示，豆类食品在预防和治疗乳腺癌方面具有非常重要的作用。如果女人在平时多吃一些豆类食品的话，不仅可以补充体内的黄体酮，还可以有效远离乳腺癌。
海带：海带属于藻类的一种，它的含碘量特别的高，多达7～10‰，而碘元素可以有效刺激垂体，促进卵巢滤泡黄体化，进而可以有效恢复女人的卵巢功能，可以有效平衡内分泌，预防乳腺增生的出现。如果女人在平时经常食用海带，在进入人体之后还会分泌一种胶状物，而这种胶状物对女人的身体特别有利。
香菇：香菇在日常生活中经常见到，而很多人特别喜欢吃，香菇还有“山珍”的美称，是第二大食用菌，而且它的营养价值也特别高，含有丰富的矿物质，维生素，多糖，而多糖可以有效提高人体的免疫力和抵抗力，还可以起到抗癌的效果。如果女人在平时经常食用的话，不仅可以有效预防乳腺增生，还可以预防乳腺癌的出现。
