大家好，我是智慧书屋。相信很多人都是谈癌色变，确实癌症也算是一种的最难治的疾病，一旦发现的话基本很难完全治愈。其实除了药物之外，科学饮食对预防癌症也有很好的作用，今天我就给大家讲一下，应该吃哪些食物来预防癌症。
红薯：在多种对肿瘤细胞有明显抑制效应的蔬菜之中红薯可是排在第一位的，红薯中含有的糖酯可以有效地抑制癌细胞的生长。此外，红薯中还有一种叫做脱氧异雄固酮的活性物质，它可以抑制和杀灭癌细胞，使衰弱的免疫系统重新振作起来，有提高身体免疫力的作用。
番茄：番茄可以说是含有丰富营养物质的蔬菜代表之一了。番茄里含有的番茄红素，具有防癌、抗癌、促进细胞素分泌的作用，而且还可以激活我们身体中淋巴细胞对癌细胞的吞噬溶解作用。另外，番茄还有很强的抗氧化性，可以帮助清除人体内一些自由基，有预防衰老的作用。
茭白：茭白中含有丰富的纤维素，纤维素在进入肠道后，可以加快我们胃里食物的排空速度，进而缩短食物中一些有毒物质在肠道内停留的时间，加速体内胆汁酸的排泄，对于预防大肠癌等症状是十分有帮助的。此外，丰富的纤维素还有助消化的效果。
除了这些之外，你还知道哪些食物可以防止癌症呢？知道的话就请在下方评论留言吧！ 喜欢的请点击关注收藏或转发吧！
