每一包香烟上都有一句警示语“吸烟有害健康”，但是吸烟者们却视若无睹。您是否也有过这样的经历，劝身边的年轻朋友戒烟，他们则说：“现在工作和生活压力大啊，抽烟可以缓解压力……”，劝已退休的老人戒烟，他们则告诉你：“前不久有个同事烟龄三十几年，刚戒了烟没几年，很快就得了肺癌，上个月刚走……年纪大的吸烟者越戒越得肺癌”。到底是否如传言的那样越戒越得肺癌呢，笔者这就来跟大家聊聊戒烟与肺癌。
导致肺癌的病因有哪些？
肺癌在医学上又称原发性支气管癌或原发性支气管肺癌，发病高峰在55~65岁，一般男性多于女性，男性患病率是女性的2倍，男性发病率位于所有癌症之首，死亡率也位于所有癌症之首。临床症状多以咳嗽、咳痰、咯血和消瘦为主。86%的病人在确诊后5年内死亡，只有15%的病人在确诊时病变局限，这些人的5年生存率可达50%。
肺癌的病因和发病机制至今尚未明确，但大量的研究证据发现它与以下因素有关。首先是吸烟，这是引起肺癌最常见的原因。85%的肺癌患者都有吸烟史，吸烟史20到30年者罹患肺癌的危险性明显增加。
与不吸烟者相比，吸烟者发生肺癌的危险性平均高10倍，重度吸烟者则可高达10到15倍。已戒烟者患肺癌的危险性比那些持续吸烟者降低，但比从未吸烟者仍有9倍升高的危险。随着戒烟时间的延长，发生肺癌的危险性逐步降低。吸烟与肺癌之间存在明确的关系，开始吸烟年龄越小，吸烟时间越长，吸烟量越大，肺癌的发病率与死亡率越高。
要注意的是，二手烟（也称被动吸烟）也是肺癌的病因之一，非吸烟者与吸烟者结婚共同生活多年后其患肺癌风险增加20%到30%，其患肺癌的危险性随配偶吸烟量的增多而升高。除吸烟外，肺癌还与职业致癌因子、空气污染、电离辐射、遗传与基因改变等相关。
戒烟后如何预防肺癌的发生？
正如前所述，有吸烟史者肺癌发生率比从未吸烟者肺癌发生率高，因此已经戒烟的朋友仍不能掉以轻心，尤其是55岁以上有吸烟史的男性朋友，建议定期体检。推荐每年做一次低剂量肺部CT，不要等出现咳嗽、咯血、胸痛等不适后才去，出现症状再去可能为时已晚。
为何有的人戒烟没几年就患上了肺癌呢？
人体是由细胞构成，肺组织也不例外。通常细胞癌变并长大成肺结节需要一个漫长的过程，可能要若干年的时间。有的人戒烟可能是因为已经感觉到轻微不适才戒烟，以为戒烟后就会好。甚至有的人是因为确诊后戒烟。换言之，那些戒烟没多久就患上肺癌的人很可能在戒烟前肺部已经出现了微小的癌变，戒烟后又认为万事大吉，并且不注意体检，等不适症状更明显再去医院检查时则为时已晚。还请大家不要因为身边某一两个病例就得出戒烟反而更容易患肺癌这样的谬论，应相信科学，相信大数据。
结语
总之，90% 的肺癌都和吸烟有关，如果没有烟，肺癌将会是一种罕见癌症！《中国社会医学》曾经发表论文指出：我国是肺癌第一大国，这和惊人的、稳居世界第一的3.5 亿烟民数量是密不可分的，而戒烟运动在欧美非常盛行，美国吸烟率从1965年的男性52.1%、女性34.2%,分别减少到1983年的34.8%、29.5%。因而，近年的肺癌罹患率大大减少！
因此，为了您与身边亲人的健康，请永远放下手中的烟，您拿起的就是自己和家人的健康和幸福。戒烟可有效降低肺癌发生的率是科学研究发现的事实，不要因身边的个例情况而否定科学，配合定期体检会更好。
#百里挑一#
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