枸杞青笋炒肉丁的吃法,明目、养生汤水。
1枸杞瘦肉水
1. 瘦肉洗净切块
2.
生姜切片，枸杞子洗净
3. 把瘦肉、枸杞、生姜加入炖盅内
4. 加入适量开水
5. 放入煮锅内隔水慢炖3小时
6.
炖好的瘦肉水取出，加盐食用
2枸杞柠檬茶
1. 准备好材料
2.
柠檬表面用盐清洗，切片（取几片就够了，一个是用不完的哦），枸杞用清水泡去灰尘
3.
柠檬片和枸杞放在杯中，放入冰糖，淋入鲜开水
3枸杞豆浆
1.
用料：枸杞15克，黄豆85克，水1200毫升
2.
将黄豆洗净，倒入打浆桶中，加入清水浸泡一夜——懒人就不另取容器了。第二天早上，加入枸杞，
3.
放好机头，通电，选个全营养豆浆，据说这样打的渣细，可以连渣喝。待到豆浆机警示音起，断电，提起机头，倒出饮用。
4红枣枸杞豆浆
1.
用料：黄豆45g，红枣15g，枸杞10g，水1200ml
2.
黄豆洗净，红枣去核，将各材料处理好一同放进打浆桶，加入清水浸泡一夜。
3.
第二天清早，装上机头，通电启动打浆功能，待警示音起，断电，取走机头，倒出饮用
5红枣枸杞豆浆
1.
准备好黄豆。
2.
准备好红枣和枸杞。
3.
黄豆加水泡发。
4.
泡发后的黄豆清洗干净。
5.
黄豆加入豆浆机内。
6.
红枣去核，和枸杞一起清洗一下。
7.
加入豆浆机内。
8.
加水到中间水位线。
9.
盖好机盖，通电选择湿豆功能。
10.
25分钟后，豆浆做好了。
11.
杯内加入白糖。
12.
冲入豆浆搅动一下。
13.
放凉就可以喝了。
