养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享蛤蜊葫芦汤,健康营养吃出来。
主料:蛤蜊、葫芦副料:葱、姜、蒜、红椒调料:盐、白胡椒粉
葫芦去皮切成片状,葱、姜、蒜、红椒切末备用
锅中做油,油温7成热时将作料入锅炒制、作料炒香后将葫芦片入锅炒制
略炒片刻后,将蛤蜊倒入锅中,并加入少量清水
待蛤蜊全部张口后,转小火慢炖3分钟,并加入盐调味,最后撒入少量白胡椒粉即可出锅食用
时间:2022-09-10 10:51:51
养生健康食谱,美食频道健康建议少食高热量、高盐的饮食,少食不新鲜和腌制、熏烤煎炸食品,这些食物可诱发胃及食道不适,为了健康小编今日分享蛤蜊葫芦汤,健康营养吃出来。
主料:蛤蜊、葫芦副料:葱、姜、蒜、红椒调料:盐、白胡椒粉
葫芦去皮切成片状,葱、姜、蒜、红椒切末备用
锅中做油,油温7成热时将作料入锅炒制、作料炒香后将葫芦片入锅炒制
略炒片刻后,将蛤蜊倒入锅中,并加入少量清水
待蛤蜊全部张口后,转小火慢炖3分钟,并加入盐调味,最后撒入少量白胡椒粉即可出锅食用