今天小编分享的是美食菜谱频道的火锅涮羊肉教程。民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!美食菜谱火锅涮羊肉是属于老少咸宜的菜噢，赶紧学起来吧!
1涮羊肉
涮羊肉
主料：精羊肉片750克，净大白菜头500克，水发粉丝200克，海米15克。
调味料：芝麻酱75克，韭菜花50克，酱豆腐50克，酱油50克，料酒20克，醋15克，辣椒油15克，虾油5克，口蘑汤适量，香菜段25克，葱花25克。
涮羊肉的做法
1．将羊肉片放入盘内；白菜取叶部，洗净切成大块备用；水发粉丝用刀稍斩装入盘内
2．将芝麻酱用凉开水湃开成糊状，酱豆腐打碎成糊状，与料酒、酱油、韭菜花、醋、辣椒油、虾油、葱花、香菜段均放入小碗内成作料备用。
3．将火锅加入汤水烧开，先放入口蘑汤、海米煮出香味，随后下入羊肉片、白菜叶、水发粉丝，待肉片变白、白菜熟、粉丝热后，用筷子夹蘸作料食用。
特色介绍：味道鲜美，风味独特。
美食搭配小提示
羊肉一生姜相宜:羊肉温阳取暖，生姜驱寒保暖，两者搭配食用可治腹痛、胃寒。
羊肉的营养价值
羊是我国三大肉用家畜之一，也是全国食用范围最广、烹饪方法最具特色的肉类之一，分山羊、绵羊两种，一般绵羊肉质细嫩，较为好吃。对游牧民而言，羊浑身都是宝，羊头可作供奉晶、羊角尖可作挂勾、整支羊角可作帐篷的.
2砂锅焖羊肉
材料
带皮羊腿肉900克，葱40克，姜70克，老抽25ml，生抽25ml，糖3勺，黄酒60ml，水，八角2粒
做法
1）带皮羊腿肉斩块洗净后焯水；
2）葱、姜片煸香将羊肉下锅翻炒数下，
3）把羊腿肉放入锅内，加黄酒、八角和开水，大火烧开后撇去浮沫后转中小火煲3小时左右至酥烂；
4）加入老抽生抽和糖继续用中小火煲30分钟左右，火略开大至汤汁浓稠即可。食用时可以加点青蒜段。
3涮羊肉锅
材料
材料羊肉片1800克，冻豆腐4块，大白菜1棵，粉丝2把汤底高汤10杯，柴鱼精1小匙，葱油1大匙
做法
1、大白菜剥片洗净。冻豆腐切长形块。粉丝浸冷水泡软。
2、汤底材料煮沸，将其他材料放入锅中涮至适当熟度，蘸取蘸酱食用即可。
蘸酱
三七酱、米酒、醋、蒜末、葱花、香菜末、韭菜花酱、酱油、芝麻酱、香油、红豆腐乳、酒酿
典故
涮羊肉锅由来已久，最早在宋朝的《山家清供》书中即有记载，而到了清代，更是清宫皇室膳单上的料理首位。涮羊肉锅最好要用生炭火的铜锅，夹起羊肉片在高汤中涮几下，蘸以红豆腐乳、芝麻酱、韭菜花酱、葱花、蒜末等辛香料调制的蘸酱，吃了之后全身立刻暖呼呼的，行家的蘸酱则是一味三七酱，将芝麻酱、花生酱以3：7的比例调匀，涮羊肉蘸此酱食用，最是对味。
4北京涮羊肉
肉质鲜嫩，不膻不腻系京菜传统风味。
材料
主料：羊肉1500克，白菜头，粉丝各300克，海米50克，
辅料：韭菜花，香菜，腐乳，
调料：卤虾油，醋，糖蒜，精盐，味精，酱油各适量，鲜汤2500克
做法
1、将细嫩羊肉切成大薄片；粉丝水法好，剪段；白菜择洗干净，切成大条块。以上各料分别装入盘，上桌待用。香菜择好，切成段。
2、把芝麻酱、腐乳、酱油、卤虾油、韭菜花、醋、糖蒜、香菜段分别装入盘内，供蘸食选用。
3、火锅添上鲜汤，放入海米，点火上桌，待锅内汤烧沸后，用筷子夹着羊肉片在锅内涮一下，将涮熟的羊肉片蘸着调味汁吃。最后，在把白菜、粉丝放入锅内，等百菜、粉丝熟时，放入精盐、味精、酱油，捞出即可食用。
5涮羊肉沾酱
材料
涮羊肉锅汤汁2大匙，芝麻酱1大匙，葱末1大匙，粗辣椒粉1小匙，豆腐乳1块，麻油1小匙，酱油1/4小匙，白糖1小匙
做法
碗中放入所有材料搅拌均匀即可。
