平时就很喜欢吃小馄饨,汤汤水水的东西,吃得肚子暖暖的,身上暖暖的,心里也暖暖的。可是外面做的味精味道太重,还是自己动手。煮一碗鲜肉馄饨,吃着美味馄饨,喝着热热的鲜汤,简单的一顿饭,却口口都有滋有味。吃着自己做的馄饨,和外面买的那感觉是不一样的,亲们,快来动手吧。
1鲜肉元宝小馄饨的做法与步骤
1.买的肉,直接让卖肉的搅成陷了,如果自己剁更好吃。建议肥瘦比例3:7
2.加入鸡蛋1个,姜剁成沫,也加进去,另外加入葱,顺时针搅拌
3.然后加入生抽,盐,五香粉,顺时针搅拌,搅到肉逐渐出筋
4.然后加入适量的橄榄油,继续搅拌,如果感觉比较稠,可以加入一点清水,搅拌时间长,肉更好吃
5.取一点紫菜泡水
6.将馄饨包成如图的元宝形,或者随意捏起来也可以,形状不限
7.记得案板上撒上点面粉,免得馄饨粘在案板上
8.起油锅,煎一个鸡蛋皮,然后将鸡蛋皮切丝放入碗中
9.烧一锅清水,烧开
10.放入紫菜,虾皮,然后放入馄饨,煮开,然后加几次清水,煮开即可
11.煮好的馄饨出锅,撒上葱花,香油即可
鲜肉元宝小馄饨大讲堂 五花肉做法技巧
1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。
2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
五花肉营养价值
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
五花肉食疗功效