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8月 这碱性水果要常吃 现在正当季 营养极高 别不懂吃!

时间:2020-10-03 21:31:35

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8月 这碱性水果要常吃 现在正当季 营养极高 别不懂吃!

立秋前,遇到此水果别手软,2块一斤,多买点囤起来,错过等一年!明天就要立秋了,炎热的夏季,在不知不觉再次从我们身边划走。8月份的水果照常大量上市,而且水果市场又新增了很多新鲜瓜果,比如:葡萄、梨等等,不仅新鲜,价格方面也很实惠。今天和同事聊天时,被问一句:一年四季中最喜欢哪个季节?不知道大家的答案是否也和自己一样,自己最喜欢的就是夏季。虽然夏季天气炎热,但是可以让我吃上多种美食,或者是新鲜的瓜果,在众多的瓜果中,自己最喜欢的还是桃子。桃子现在正处于当季,而且桃子的种类也分为多种,比如:水蜜桃、黄桃、油桃、蟠桃等。

立秋之后,桃子也会随着季节的变化,慢慢减少,针对于喜欢吃桃子的朋友,这时要多囤一些,很多人问桃子不宜存放,长时间会容易烂掉,今天就教大家一个方法,不仅好吃,味更美。俗话说:“桃子养人”,桃子甜美多汁,它的营养价值非常高,富含多种维生素、碳水化合物以及钙、磷、铁、钾等多种营养物质,常吃桃子可以润燥生津,润肠排便,而且还有助于减肥。

每年在这个时候,妈妈总会买一些黄桃回家,然后做成桃罐头,比起超市购买的那些罐头要营养很多,而且家人吃后也健康,下面就把桃罐头的做法分享给大家。

【自制桃罐头】

所需食材:黄桃适量、盐少许、冰糖适量

详细制作方法

1、将买回来的桃子放入放入容器中,然后加入适量的清水和2勺食盐,并搅拌至盐融化,浸泡20分钟,这样很轻松将桃毛洗掉。

2、桃子清水洗净后,全部去掉桃皮,桃皮不要丢掉,分别将每一个桃子切成块状备用。

3、锅中加入适量的清水,将桃皮和冰糖一起放入锅中,先用大火煮开,转为中小火煮桃皮15分钟,再将桃皮捞出丢掉。

4、接着将桃子倒入锅中,并搅拌几下,用中小火慢煮25分钟,桃子煮软之后即可关火。

5、待煮好的桃子自然冷却,取一个无水无油可封闭的玻璃瓶,分别将煮好的桃子装入瓶中,封存起来,放入冰箱冷藏,吃的时候取出来就可以了。

8月,这碱性水果要常吃,现在正当季,营养极高,别不懂吃!今天就和大家分享到这里,多吃桃子,好处多多,先收藏吧!

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