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在职场上:抛开负面情绪 找回积极心态 这样才能让你更轻松

时间:2022-05-25 04:01:15

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在职场上:抛开负面情绪 找回积极心态 这样才能让你更轻松

导语:

正能量的工作态度,可以促使人积极向上,提升自己,有益他人。

你可以想象这样一个场景:同事之间工作认真负责、配合默契无间,与客户交流融洽自然,每个人都充满了活力与热情。以积极的心态全身心地投入工作中是每个人都想要的工作状态,然而,现实生活中,大部分人都做不到。

销售员小伟,每天早上,闹钟不响过七八遍,他是绝对不可能从温暖的被窝中爬出来的。当他好不容易挣扎着起身时,脑子里第一个想法就是:哎,痛苦的一天又要开始了。

匆匆忙忙赶去公司,从进入公司大门,到在会议室听领导布置任务、安排工作,小伟始终处于神情恍惚的状态。上午的时候, 他去拜访客户,结果惨遭客户的无情拒绝,小伟瞬间就感觉天降霹雳,仿佛世界末日到了似的,心情简直糟糕透顶。下班前,他赶回公司填写工作报表,心不在焉地胡乱写了几笔就算交差,就这样,一天工作结束了。

这就是小伟的真实工作状态:混一天算一天。到月底发工资的时候,小伟很是气愤:“哼,才这么点,看来该换地方了。”

一年下来, 小伟换了五六家公司。 日复一日、年复一年,时间就这样耗尽了,后来的故事,自然不必说。

这个世界上,大多数人都是平庸的。身在职场,不可避免地会被这样那样的烦心事,影响到情绪。如果任由负面情绪在工作中蔓延,那一定会给工作会带来糟糕的结果。要知道,工作是一种快乐,不是苦役。用正面的心态对待工作,你就会乐在其中,就会产生正面的奋斗力量。

台湾著名主持人蔡康永,曾经被记者要求评价他的搭档小s,他说:“小s是个很好玩儿的人,她的个性本身就很乐天、很有活力,她会让我觉得活着是一件很值得、 很舒服、很有趣的事。而有的人会让我觉得活着很没劲,碰到他会把我的能量都吸走。”每个人身都有自己的能量,能量最外在的表现方式就是情绪,很多没办法控制自己的情绪,既“以物喜”又“以已悲”, 只有少数的人能够在大喜大悲面前依然内敛,不过那需要足够的体能和心理素质来支撑。

在某个商店中,有一位营业员正在招呼一位女顾客,这位顾客精挑细选,认真比较,耗费几十分钟还没决定到底要哪个。因为来商店的人比较多,营业员看她迟迟没有决定就去招待其他的顾客了。这位女顾客立马就不高兴了,厉声指责道:“你不知道先来后到吗?我先来的你就该给我服务,就这么扔下不管,你这算什么态度!”

若是营业员脾气暴躁,说不定两人当场就吵起来了,但是这位营业员不但没有任何不耐烦,还和颜悦色地说:“抱歉, 这会儿店里生意忙,对您招待不周,还请见谅,我服务态度不好,也请您多提宝贵意见。”这位女顾客见到营业员这样的态度,也不好意思了,她愧疚地道歉:“我说话不好听,你也别往心里去。”

这位营业员以谦卑温和的口吻,传递出积极的能量,马上将顾客的一腔怒火扑灭。

当感觉自己体内充斥着各种坏情绪,看世界都觉得是灰色的时候,你就被强大的负能量包围了,就像那位女顾客一样。 而健康、积极、乐观的人带有正能量,就像那位营业员,和这样的人沟通会让我们觉得生活舒服而有趣。

更严重的是,当你周围有个消极怠工的家伙成天在你面前晃荡,对你说着“工作没劲”“人生无聊”时,你更是觉得闹心。有定力的人还可以视而不见、充耳不闻;最怕的是自己也正迷茫着,看着别人那么懒散,那么消极,自己的情绪就会跟着暴跌到谷底,不知不觉就变得消极了。

很难想象,一个整天满腹牢骚,抱怨同事不友好,猜忌老板有偏见的消极员工怎么能谈得上是一名优秀的员工?要成为一名“愿干”的优秀员工,必须培育积极的心态,铲除负面情绪。每个人都会有两种情绪,消极情绪和积极情绪,如同硬币的正反两面。正面的情绪催人奋进,负面的情绪令人消极懈怠,甚至陷入绝望,永远没有机会改变平凡的命运。

可惜,工作环境就在那里摆着,同事就在那个岗位待着,你无法逃避,这是不争的事实。但这不代表你可以随波逐流,越是这样的时候,你越需要努力适应环境,在消极因素的干扰下,营造出属于你自己的积极氛围。具体该怎么做呢?

1.八卦话题一概不参与

过去,灵灵经常因为八卦的问题影响了工作,八卦杂志、娱乐新闻、黑色幽默,占据了一部分工作时间;与同事闲扯、开玩笑又占据了一部分时间,最后剩下的那点儿时间,根本不够完成工作。可现在,她彻底与八卦绝缘了,因为以前每次跟同事讨论完那些八卦新闻,她都有些懊悔,这种无聊的讨论占据了太多的时间。更糟糕的是,自己原本是好心,想跟同事搞好关系,但有时却被当成了不好好工作、偷懒耍贫的不靠谱的员工。如果一不小心,八卦到了某位同事的私生活,麻烦就更大了。与其耽误时间给自己找麻烦,不如安心工作。

2.与积极的人站在同一列

有句话说,想知道一个人什么样,看看他周围的朋友就知道了。仔细想想,你就会发现跟那些整天悲观消极的人聊天,自己也被弄得很烦。不听他们唠叨诉苦,又显得太不近人情;但听了那些话,看着他们颓废的样子,又实在难受,要花半天的时间才能把自己从那种情绪中拉出来。所以,不妨远离那些消极的人,每天跟那些向日葵般积极向上的朋友打交道,看他们奋斗的样子,听他们的豪言壮语,会觉得生活很美好,工作有前途,做事有奔头。

3.多参加一些培训活动

很多公司经常会邀请一些知名的顾问来给员工做培训,你应积极参加。以前,小艾总觉得培训没什么用,教不了自己什么专业性的东西。后来,她慢慢发现,其实培训的内容很丰富,而很多人缺乏的也不仅仅是专业知识,更多的是缺乏良好的心态。除了公司组织的培训,她还会在豆瓣网站上找一些免费的讲座参加。一年下来, 她参加过五六次讲座,结交了很多上进的朋友和一些相关领域的专业人士, 使她收获颇多。

永远不要低估负面情绪的力量。如果不重视它,这种情绪会阻止人生的幸运,让你不能从中受益。如果在工作中遇到令人失望的事情,你需要振奋精神,继续努力!失败是为了激励你上进,激励你重新审视自己对生活、工作和学习的态度,并且把今天的挫折转化为继续前进的动力。这时,阳光的心态可以把你从困惑中解救出来,并将那些看似不可能的事情转化为现实。

假如我们能以进取的行为把工作付诸实践,就能够爆发出巨大的能量,推动自己积极向前,感受工作的快乐。这样,就算在最平凡的岗位上工作,也能做出非凡的业绩。

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