失眠是一种很常见的疾病，但往往人们都毫不在意。它通常是由生活中的很多不良习惯而引起，防治它要从点滴小事开始了解。小编接下来向大家分享些失眠相关知识，一起来了解了解长期的失眠会造成健忘吗吧！
1问答
图钉问：
好！我这段时间经常失眠，想睡觉可老感觉头脑还在运转，每晚大概睡5个小时左右就开始睡不着了。吃过安眠药2粒和安神补脑液依然如此，求医
答：
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。
2长期的失眠会造成健忘吗
相信没有谁会说，自己没有受到失眠的困扰吧。据调查研究表明，大多数人都会受到失眠的困扰，因为失眠的出现，很多人的身体免疫力也出现 了下降的现象，随之而来的就是很多的疾病的出现，但是还是会有人担心，长期的失眠会造成健忘吗?
失眠给我们带来的危害是巨大的，长时间的失眠对我们身体的影响更是致命的。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化，各种问题也相伴而来，其中比较突出的表现就是健忘。
失眠导致健忘的原因有以下几点：
(一)由于大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久，容易疲劳，学习稍长就容易走神。
(二)病人注意力和记忆力常集中在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子，思想偏执，容易钻牛角尖，因而对工作学习和其它事物兴趣淡漠。
(三)病人关于病情的不利解释能长期记忆不忘，甚至达到强迫思考、不能摆脱的地步，从而抑制了对其他事物的注意力。在短暂性失眠或失眠症早期时，常无健忘症状。当长期失眠，或失眠症状严重时就会出现健忘症状。
健忘表现为近期或远期记忆力减退、易忘事，注意力不集中，重者不认识家人，不认得自家门等。而失眠病人常常诉说自己记忆力减退，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋里空空的，没什么印象。
失眠病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里，因而也无法再现。失眠引起的健忘是暂时性的，是完全可以恢复的。
看过上面的介绍，相信对于失眠，都有了一个深层次的认识吧，失眠的危害不可以小视。长期的失眠会造成健忘的出现，这就会对平时的日常生活造成很大的困扰。所以发现自己有失眠症状严重的时候，一定得去医院咨询了解。
3哪些人失眠后不能服用安眠药?
失眠对于我们的生活来说，已经是家常便饭了。现在城市生活压力大，晚上就很容易失眠，很多人都会采取吃安眠药来治疗失眠症状。但是大家知道吗?不是所有的人都可以吃安眠药的。那么，下面我们就来看看哪些人失眠后不能服用安眠药?
专家指出，失眠是多种原因造成的，对失眠的治疗也需因人而异。无论哪种失眠都或多或少有心理、精神因素的作用，所以，心理、行为治疗具有举足轻重的地位，安眠药只能作为失眠治疗的一种手段来看待。
但是无论如何，有七种人不宜服用安眠药：孕妇忌服安眠药。哺乳期妇女。年老体弱者。有心脏、肝脏及肾脏障碍者。睡眠呼吸障碍者。急性闭角型青光眼及重症肌无力患者。喝酒后不宜服用安眠药。另外，专家提醒，安眠药治疗失眠的效果虽然好，安全范围也较大，但是如果超过正常药量，长期使用正常治疗量都可形成药物依赖(即成瘾)。
温馨提示：通过上面的详细介绍，大家都清楚了哪些人失眠后不能服用安眠药吧。上述为大家讲的生活中有七种人不适合服用安眠药，分别是孕妇、心脏病患者等等。大家在生活中一定要注意身边的失眠患者有没有这几类人。
4治疗失眠的药物有哪些
在发现自己有失眠现象的时候，大部分人会选择药物治疗的方法，在网上有不少轻微失眠的患者会咨询一个问题：治疗失眠有哪些比较有效果的药物呢？其实药物治疗对人体是有一定伤害的，大家最好在医生的建议下使用。
治疗失眠的药物有哪些
失眠的病因与药物因素有着很重要的关系，如果一旦药物使用不当，那么便很有可能会造成失眠症状加重，对于以后科学、有效的治疗会带来一定的难度。失眠病因有多种，一般主要与心理因素有着密切的关系，但是有时是多种因素共同作用下而引起的，比如环境因素、生理因素、疾病等。
那么治疗失眠的药物有哪些呢，哪些药物会引起失眠呢?专家介绍说，降血压药、抗心律失常药、利尿药等相关药物都有可能会导致失眠。虽说失眠的原因有多种， 但是对于失眠的治疗方法也有多种。首先建立信心，即对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。然后再安排规律生活，也是避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。
此外，保持适度运动：每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的还有，睡前放松心情：睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。
温馨提示：其实对于失眠患者哪种药物会比较好这个问题，没有一个统一的答案，最重要的是适合患者的病症，最好是在医院检查确诊自己的病因，然后对症治疗，这样才会减少药物对自己的伤害，最后祝大家身体健康
