考研除了考试时间超过3小时的科目，其他科目时间安排：上午8：30~11:30，下午2：00~5:00。距离考研只剩24天，各位考生最好把自己的生物钟调节到和考研考试时间同步，保证自己能在这三个小时里不间断地学习，锻炼自己在这三个小时里的集中力，提高学习效率，以达到最佳的应试状态。小面小编就为大家带来：考研冲刺后期作息时间建议，供各位考生参考。
6：20-7：00 起床、洗漱、早餐(1.闹钟一响，立即起床，不要拖延；2.早饭一定要吃！)
7：00-8：00 复盘昨天的复习内容
8：00-9：00 政治或是英语背诵
9：00-11：30 专业课或是数学(不建议采取题海战术，最好抓重点复习，同时不要忘了回顾之前的错题)
11：30-12：30 午餐时间(不要吃得太饱，下午学习容易犯困，吃完饭可以散步消食同时回顾上午复习内容)
12：30-13：30午觉不宜过长，大家可以适当。
14:00—17:00 可以做一套模拟卷也可以根据自己实际情况安排
17：00-18：00 晚饭时间
18：30-19：00 饭后散散步，放松一下+回顾下午复习内容
19：00-20：00刷一刷政治选择题，或是仿写英语作文
20：00-21：30专业课或是数学
21:30-22:00对今天复习进行总结，并计划明天复习内容
22：00-22：30 回寝室洗漱睡觉(睡觉时间最晚不要超过23:00)
注：该冲刺作息时间没有硬性规定，考生可根据个人情况灵活调节！
各位考生一定要注意劳逸结合，千万不要因为是到了冲刺后期，就每天给自己安排很多很多任务，这样不仅会使大脑一直处于疲惫状态导致复习效率低下，还有可能因为到晚上睡觉之前很多任务没有完成，产生负罪感或是自我否定而影响考前心态。
以上就是小编今天跟大家分享的：考研冲刺后期作息时间建议，希望对各位考生考研最后阶段的复习有所帮助。大家制定作息表一定要从个人实际情况出发，平时一定要严格执行。祝各位考生考研取得好成绩！
来源：文都考研鹰飞集训营，文|哪吒和敖丙
