听嘟嘟妈妈为您讲更多故事
1
.2
接纳阴暗面，迎接温暖
1
他拉黑了父母
北大学子王猛（化名）拉黑父母六年的新闻最近刷爆了朋友圈，具体新闻大家如果还不了解，可以看红星新闻最初采访的文章，太多公众号发文了，我就不在这里赘述了。
洋洋洒洒一万五千字，最触动我的是：王猛在美国求学期间曾经意识到自己的问题，他去见心理医生，跟医生聊了六个多小时，痛哭流涕，医生说他具备创伤性应激障碍的全部症状。童年的经历的确对他造成了恶劣的影响。
媒体们纷纷评价父母的不当行为对他造成了心灵伤害。他自己也将事业和生活上的失败归咎于父母。
回顾王猛的经历。不难看出他是一个有学习天赋的人，尽管心灵压抑。但是仍然以优异的成绩考取了北大，申请到全美排名前五十的学校。
他责怪父母不接纳他，也没有在关键时刻保护他，而我最深的感触是他至今为止也无法接纳自己，进而无法原谅。
2
她被父亲拉黑
亲子关系恶劣的绝非个案，我的一个发小被父亲拉黑了十年。您没有看错，是父亲拉黑了她。我刚知道这个故事震惊到无法说话。
任何事情都有因果。父母长期吵架，吵架过后往往伴随一言不发的冷暴力，生在这样的家庭，她一度认为只有好好学习才能缓和家庭矛盾，因为只有考出好成绩，父母才会开怀一笑，随之一笑泯恩仇。
直到那一年大学毕业后回家探亲，因为一件鸡毛蒜皮的小事，父母又起了争执，她选择站在母亲一边，去劝架。她认为自己已经是成年人，有足够的能力化解矛盾。她劝母亲离婚，结束这段糟糕的婚姻，面对父亲劈头盖脸的指责，她正面回击：“你就是这样一直不讲道理！”
然而父亲气急败坏的来了一句：
“早就知道你和你妈妈是一伙的，你翅膀硬了是吧！不需要我了！”
没想到，这是十年来父亲对她说的最后一句话。接下来继续读书和工作的十年里，她就再也没有接到过父亲任何电话，每年放假回家，父亲完全把她当作空气，从来不回应她。
另外，让她困惑不解的是父母吵架吵成那样也没有离婚。小时候，她妈妈抱怨因为她硬撑着这段婚姻，她还曾经认为自己是妈妈不幸福的根源。
更让我担心不已的是：发小儿至今未婚，尽管她自身条件不错，追求者众多，但她很难走进一段亲密关系。她和王猛一样怨恨着父母，父亲对她的冷漠，父母对她的否定、以及家庭的冷暴力让她产生了心理阴影，她对自己很不自信，很难对异性产生信任。
她曾经问我，这是原生家庭对她的影响吗？
3
接纳自己
又是原生家庭。
王猛和我发小的痛苦，我也感同身受，因为我在遭遇人生低谷的时候，也曾经接受心理治疗，也曾对自己的原生家庭怨声载道。那段时间刚生完孩子，事业家庭实在无法平衡，从小被评价为别人家的孩子的我，向来自视过高，当我发现我并没有自己想象的那么好的时候，我也把错误归咎于父母。认为他们也给我带来了阴影。
他们有什么错误呢？
是小时候把我交给外婆带？还是经常拿我和别人家孩子比较？还是取得好成绩以后对我各种夸大其辞的表扬？ 又或者是把“不蒸馒头争口气”当作口头禅？这些陈年旧事都被得了病的我无限放大。我一度认为是童年的经历害了我，认定抗挫折能力差是父母的不当教育导致。
于是我和王猛一样试图找到救赎的道路，读了很多心理学和教育方面的书，希望借助养育孩子的过程，治愈自己。我很幸运，最终接纳了自己，重新感受到生活的阳光。而在养育嘟嘟的过程中，也逐渐理解了父母的不易。
究竟如何该如何接纳自己呢？
荣格曾经问：你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？
每个人都有自己不愿意碰触的一面——阴暗面。
亲人朋友不愿意接受，连我们自己也不愿意面对。于是我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。
事实上，好出风头只是自信过头的表现，外表邋遢说明你内心自由，胆小能让帮你躲避飞来横祸……人们普遍认为“阴暗面”会破坏人际关系、扼杀精神、阻挠我们实现梦想，“阴暗面”会让我们觉得自己充满缺陷，令人讨厌、一文不值，然而阴暗面也是生命的一部分。
接纳自己说起来容易，实践起来并不容易。美国作家黛比福特用自己的人生实践了这一真谛。她撰写的了多部经典作品，她的著作《接纳不完美的自己》，位列美国图书销量排行榜第一名。
然而，有谁知道福特在28岁以前过着嗑药、酗酒、感情混乱的生活……直到某一天她幡然醒悟。她用自己的亲身经历告诉世人：我们每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物。
缺点和不完美才成就了全部的我们，只有真心拥抱它们，我们才能拥抱完整的生命！
著名心理指导学家萨利斯说：“阴暗面包含了人生的线索以及改变的秘密。”
正视阴暗面很难么？真的很难，因为人们潜意识中就不愿意承认自己的阴暗面和缺点。然而，正是因为有他们的存在，我们才具备更多成长的空间，人才可以通过自我学习而不断成长。
4
拥抱完整的自己
我们需要正式阴暗面，从而接纳不完美，进而拥抱完整的自己。
王猛有阴暗面、发小有阴暗面、我更有阴暗面，正因为如此，我们不能要求父母们没有缺点。因为所有人都不可能完美。
即使是圣贤，在成为传说之前都可能有阴暗面。比如王阳明，年少也被父亲批评顽劣，也曾心浮气躁过，后来逐渐通过自我修行“知行合一”，成为政治家、教育家、哲学家。
金无足赤，人无完人，懂得接纳自己，原谅别人也没有那么难。无关痛痒的人，老死不相往来，也不会有太多影响，而如果是自己的至亲，拉黑了对方，又何尝不是拉黑了自己！
最近发小跟我联系，告诉我她和父亲已经和解了，谁都说不清楚当年为什么他不和唯一的女儿联系，也许是发小这些年，每年节假日送给父母的礼物，每到一处寄送的明信片，还有节假日无声但温暖的陪伴，终于融化了父亲冰冻的心。
她接受了一个苦追他多年的男子，年底好事将近。我也由衷的替她感到幸福。
前几天她和我聊天谈起了父亲。竟然彻底颠覆了我对那个古怪老头儿的印象。她告诉我，在冰冻期，被父亲拉黑的她，何尝不也是同时拉黑了父亲，很长时间她不愿意面对这段让她困惑不解的关系。直到她日渐成长，直到她接她接纳了自己，也顺势接纳了父亲的不完美。
她能感受到父亲的爱。每次回家，父亲都会远远的望着她的红色轿车，直到见到车子进了小区楼下，再缩回身子，假装猫在屋里，若无其事。她瞥见了那个窗台上望穿秋水的老头儿，但是也一样假装没有看到。
在发现父亲的这一习惯后，她同时发现了更多暖心的细节。
她发现父亲偷偷的收集了她从小到大获奖的全部证书和手工艺术作品，她从妈妈那里了解到父亲一有空就会翻出来相册，那是她从出生到现在的成长足迹，老头儿会带着老花镜，一边翻一边默默抚摸相片。她还知道父亲关注着她从事行业，一有风吹草动，尽管不懂，也迅速查询各种信息，各种担心和干着急，又不忍放下面子直接问她。
他已经老的和妈妈吵不动了，有时候两个孤独的老人在家，谈起她的工作和成绩，还会开怀一笑。她不再怨恨父母只关心她的成绩，如果那份骄傲和自豪会让他们开心，那就让他们一直骄傲下去吧。
天下不爱子女的父母并不多见，而不会爱子女的父母大有人在。
比如发小儿的父亲：一个别扭的不懂得爱人的老头，因为教育水平有限，用了一种极其别扭的方式伤害了自己的女儿，更伤害了自己。而他别扭的爱，却被接纳了自己的发小，尽收眼底。
又比如王猛的父母、我的父母，我们许许多多人的父母，他们或许照着书本养我们，结果事与愿违，又或者自以为是的使用过各种蹩脚的教育手段，对我们造成了伤害，但是更多的时候他们关心我们、牵挂我们、爱护我们。
最终，发小儿选择用实际行动温暖这段关系，跟父亲的和解，也顺势给她的未来开拓了一段坦途。
我们无法选择父母，无法选择童年，但是我们还有青年，中年和老年。一辈子很长，我们还可以选择今后想要的生活。
原谅并不意味着妥协，而是对自己的接纳。
而只有真正接纳了自己，才会对人对己更加宽容，幸福才会悄然而至。
我很同情王猛的遭遇，但是仍然想对他说：你的父母和你一样不完美，但是他们搬家的时候，宁肯把自己读书时候的东西扔掉，也舍不得丢弃那些你成长的印记，你从小到大的手工作品都被你父亲小心的收藏着；媒体采访了他们，尽管你用一万五千字数落他们的不是，但是他们依然舍不得对外责怪你只言片语。
快过年了，回家看看那对别扭的老头儿和老太太吧。也许他们在爱我们的时候不小心伤害了我们，但是那又怎么样呢。他们渐渐老去，变成了孩子，而我们已然长大，强大到足够可以提供温暖。
更何况，温暖他们的同时，也会同时温暖我们自己！
-END-
本文作者：嘟嘟妈妈
一个跟时间赛跑的追梦中年少女
图片来源：电影《摔跤吧爸爸》
和电视剧《请回答1988》
欢迎朋友圈分享转发
公众号转载请联系本人
