抽烟这个话题也是从清朝到现在一直谈论的。以前的香烟并没有现在这么高级，以前的人抽烟是用买的胭脂加上烟草，自制而成的，这种烟一般后劲很大。除了卷烟之外还有水烟袋，水烟袋又叫水烟，壶水烟管。是最为传统的存在形式。
社会不断进步，人民生活水平也不断提高，现在人们选择香烟的种类也越来越多，除了被改良的卷烟之外，还有旱烟斗，烟，雪茄烟，香烟，以及现在越来越流行的无危害电子烟。
其实不管是其中的哪一种烟，对身体也有或多或少的伤害。其实早在几年前，人们就开始意识到香烟对人体的危害。世界卫生组织也把烟草列为致癌物，而且等级非常高。虽然烟草中有致癌物质，但是也有一定的药用价值，相关数据表明，烟草有止痛祛湿，消肿杀虫的作用。
但是长期吸烟对人的身体危害是非常大的。也有人提问到如果突然戒烟，会不会对身体有伤害？这样的做法对不对？
长时间吸烟的人，烟草已经在身体里根深蒂固了。很多人都认为吸烟的人群即便是不戒烟，活得也非常好。但是如果突然戒烟，身体反而更承受不了。其实就是意志力较差造成的，对烟草已经成了一种依赖性。其实在医学上烟瘾就是一种病症。
而且抽烟的人也时常产生一些不适应的反应，比如戒烟后长胖，情绪差，意志力下降，大脑反应慢，其实这都是戒烟中正常的情况。
对于西安较少的人来说可以试一试一次性戒烟，但是长期吸烟可对烟草产生依赖性的人，就不要一次性戒掉烟了，虽然大部分人不会有什么影响，但是也有极少部分人产生不良反应。
如果有慢性病的人，如果不借助其他人的帮助戒烟，我很容易产生不好的情绪抑郁症，食欲下降，脾气暴躁。这些都是由心情带来的影响，特别容易增加心血管疾病的发生概率。
中老年人的身体各个部分都不如年轻人，如果已经是老烟民的话，一下子戒掉烟，心理上可能会受到打击，以及采取方法，戒烟还不如在医生的指导下戒烟。
突然戒烟也很容易刺激气管，让戒烟者加剧咳嗽喉痒难忍，边后的背部还会像以前一样正常运转。所以很多这样的人都会持续咳嗽几个月。如果想要戒烟，可以吃些清肺化痰的食物。更好地促进代谢，减轻突然戒烟带来的危害。
烟也不是那么好戒的，如果有想戒烟的患者，可以去测一下一氧化碳的指数，然后去做心理上相关的咨询。然后再决定是否戒烟。
大家都知道，香烟给我们带来的伤害是巨大的，不止是吸烟的人，我们这种经常吸二手烟的人群也在不同程度上给人体带来伤害。所以戒烟不仅仅是为了自己的健康，还为了身边人的健康。
