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吸烟有害健康，每一个吸烟的人都知道，而且在烟盒上面也是有这样的一句话，但是仍然有很多人吸烟，有部分的人每天都要吸好几包烟。可能他们吸烟都是有不同的目的的，有人为了解压，但是有些人纯粹就是为了装酷。
如今已经有很多人都意识到吸烟的害处了，也有越来越多的人开始戒烟了，但是吸烟容易戒烟难，一种东西一旦上瘾是很难戒掉的。在戒烟的时候，你可能会感觉做什么事情都不对，而且还没有精神。长期吸烟的人，如果突然戒烟对身体有何危害？医生告诉你实情。
其实戒烟最难的一个阶段就是戒断反应，也就是说要忍住不吸烟，很多人可能都败在了这一个戒断。如果一个人没有可以戒烟，那么叫他忍住一天不吸烟是可能的，如果是刻意的戒烟，可能一整天脑子里面想的都是这个事情，那是一个非常艰难的过程。
所以现在有很多的电子烟，这个也是用来帮助那些需要戒烟的人，摆脱那个戒断的过程的。当然一个人戒掉香烟对他的身体是否有危害呢？答案是否定的，戒烟不仅对身体没有危害，反而是好处多多的。首先会发现自己一直以来的咳嗽好了。
而且周围的空气瞬间也轻松了，最重要的是的肺癌的几率也降低了很多。我们可以发现，很多肺癌患者都是跟吸烟有关系的。不过如果下定决定戒烟一定要坚持下去，如果半途而废，之后在想要戒烟那是难上加难了。最后还是那句话，吸烟有害健康，如果可以戒烟请一定要坚持。
