长期抽烟的人，突然戒烟，对身体有危害吗？医生说出了真相！
对于吸烟，很多的人们都有不同的看法，但是我想每个人都应该知道抽烟有害身体健康，可是喜欢抽烟而且已经抽习惯了的人，他们怎么都不会戒烟，而一部人刚开始决定要戒烟，可是之后当他们的烟瘾犯了，他们还是又去抽烟了。
而戒烟也是讲究方法的，如果你随便的戒烟的话，还会对你的身体造成一定的伤害的。
以下这两种状况便是随便戒烟带来的身体不适
第一、容易复吸，当人们刚开始戒烟时，他们都不会保持很长的时间，但是他们如果有一个特别强的决心的话，还是可以慢慢把烟给戒了的。
第二、无精打采，有些人由于烟瘾太重了，所以他们开始戒烟时，会觉得做什么事都没有动力，而且也不想做，还有的人会感到每天都没有精神。
所以当我们戒烟时，我们一定要找对方法，以下四个方法是小编为大家总结的
1、找专业戒烟机构，这个方法戒烟的话，费用是比较高的，所以很多的人也是不愿去的。
2、每天都减少抽烟的次数，这样的话，你会慢慢将烟戒了的。
3、你要有一个很强的决心，因为这样的话，你戒烟的概率是特别的高的。
4、如果你真的想抽烟的话，那就吃一些豆类或是吃口香糖来代替抽烟。
有人说不能盲目戒烟，盲目戒烟会导致疾病？医生终于说出大实话！
可是如今很多的人在戒烟后出现了一系列的疾病，所以他们觉得这些疾病的产生是与自己戒烟有关的，主要原因有以下两点。
1、长期吸烟的人，他的肺部早已受到感染了，而且久而久之还会引发肺癌的产生。而一些人们在长期吸烟的过程中，他们的身体已经受到危害了，而在他们戒烟后，由于身体承担不了，所以疾病也随之而来了。
2、那就是那些抽烟已经抽习惯的人，他们不愿意戒烟，所以便为自己找了这个借口。
而长期吸烟的人，他们的身体出现了很多的毛病，比如，他们容易患上冠心病，而且还会让肺癌出现在自己的身上。
但是当人们戒烟后，他们的身体不仅会便健康，而且一些疾病也会远离他们的。比如，冠心病，肺癌，中风，而且还可以让自己的寿命增长。
吸烟的确是对我们的身体健康造成了很大的威胁，所以我们在日常生活中一定要戒烟来保障我们的身体健康，同时，我们也要多做运动才行。
