家有宝宝的妈妈都知道，宝宝六个月以后就要开始添加辅食了，但是宝宝吃的多了，妈妈就开始担心踩雷了，那么有哪些东西是千万不能给宝宝吃的呢？
熊猫妈妈今天就来给各位妈妈排坑了，看看十大辅食黑名单有哪些呢？
一、调味品
宝宝一岁前，宝宝的所有食物都不要额外添加调味品（包括低钠盐、儿童酱油等），1岁以后可以适当添加。
如果过早地添加调味品，不仅会让宝宝挑食厌食，还可能因为口味太重增加肾脏的负担，容易导致宝宝高血压、肥胖、糖尿病等疾病。
二、纯牛奶
有些菜鸟妈妈早上喝纯牛奶的时候也会给宝宝也喝一点，但是三岁前的宝宝都尽量别喂纯牛奶哦~
因为纯牛奶中不饱和脂肪酸少，脂肪球大，缺乏脂解酶，不利于消化、吸收。
三、蜂蜜
蜂蜜是个好东西，但是一岁前的宝宝尽量不要服用哦~
蜂蜜中可能含有肉毒杆菌毒素，宝宝的肠胃功能较弱，肝脏解毒能力差，宝宝喝了蜂蜜很容易呕吐、腹泻甚至死亡。
四、糯米等难消化的东西
粽子、汤圆这些难消化的食品不要给宝宝吃，熊猫妈自己吃多了汤圆都要活动好久才消化，更何况宝宝呢？
糯米不仅难消化而且很黏，很容易黏住呼吸道，导致宝宝窒息。
五、精细类谷物、面粉
精加工的谷类、面粉不仅缺乏大量营养物质，而且含纤维素较少，经常食用容易引起便秘。
这也是为什么要呼吁宝妈给宝宝吃粗粮，比如红薯泥、南瓜泥等食物。
六、易过敏的水果、坚果
坚果本是高致敏的食物，可能会导致宝宝过敏。花生瓜子坚果以及各种豆类和其他带核的食物，很容易造成宝宝异物卡喉，很可能有窒息的危险。
就算一岁以后的宝宝要吃，妈妈尽量都要把坚果弄小块或者碾碎以后再给宝宝吃。
七、巧克力
巧克力中的糖分、咖啡因、可可碱、人工香料以及色素都不适合宝宝，尤其是咖啡因，会刺激宝宝的中枢神经，让他们高度兴奋从而睡不着，宝宝整夜睡不着可是让妈妈头疼的大事。
八、饮料
功能饮料中大多富含电解质，由于婴儿的身体发育还不完全，代谢和排泄功能还不健全，过多的摄入电解质，会加大儿童患高血压、心律不齐的几率。
九、蛋清
之前在写宝宝贫血的文章下，就很多妈妈咨询我如何补铁，当时熊猫妈是建议把蛋黄撵成泥喂宝宝吃，那很多妈妈就问了为什么不能吃蛋清呢？
那是因为蛋清中含有大量体积较小的蛋白分子，这些蛋白分子通过肠壁进入宝宝体内后，部分宝宝会产生过敏反应，比如荨麻疹、湿疹。
十、高反式脂肪酸食品：
高反式脂肪酸食品有什么呢？比如熊猫妈很喜欢吃的蛋黄派、泡芙、面包、饼干.......这种都属于高反式脂肪酸食品，宝宝都是不可以吃的。
如果吃多了这类食品，宝宝很容易得肥胖、心血疾病，会影响宝宝的生长发育。
说了这么多，
家长们要拿小本本记下 ，
避免踩雷哦~
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