每个季节都有属于它自己的味道,有人说春天是爱情的味道,也有人说春天是幸福的味道,还有人说春天是希望的味道……
你觉得春天是什么味道?我觉得春天是……香椿的味道!
(香椿性寒,味苦。馥郁芳香,甘美可口,是宴宾之名贵佳肴,被称为“树上蔬菜”。香椿有清热解毒、健脾开胃的功效。香椿可抗氧化,抗癌;治疗糖尿病;驱虫。)
香椿和豆腐也是很好的搭配,可以做出许多美味营养的小餐,今天就教大家两道最简单的。
香椿豆腐卷
(原料:嫩豆腐,香椿芽 油豆皮 调料:盐、味精、香油、番茄酱、五香粉、色拉油。)
操作步骤:
1. 先把香椿用开水焯一下去掉腥味沥干水,同样把豆腐沥干水用手攥碎,
2.把攥好的豆腐和香椿芽放在一起搅拌均匀,加入盐、味精和香油。
3.和好馅料后卷起油豆皮
4.色拉油倒在锅里烧至6成热,放入豆腐卷用小火浸炸3—5分钟左右。
5.将豆腐卷煎至两面呈金黄色时出锅,色泽金黄且外酥内嫩的香椿豆腐卷就完成了,沥油后装在盘子里,吃到嘴里感觉别有一番风味。
妙招:搅拌豆腐的时候,加入水淀粉,这样煎出的豆腐才会成型不容易松散!
香椿拌豆腐
(主料:香椿250克、北豆腐200克副料:红椒丁调料:盐、香油)
1.豆腐切成指甲大小块备用
2.锅中烧水,水中加少许盐和几滴油,水开后分别将香椿和豆腐块放入热水中焯烫,香椿和豆腐焯烫好后迅速捞出放入凉水中过凉沥干水
3.将焯烫好的香椿切成细末
4.将豆腐放入容器中用勺子捏压碎
5.再将香椿末、红椒丁放入豆腐中,加入盐、香油一起搅拌均匀即可食用
特别注意:吃香椿一定得注意,香椿的亚硝酸盐含量较高,一定要买新鲜的(长时间存放后,亚硝酸盐含量会上升),香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
除日常食用外,民间还有许多用香椿保健验方。如香椿叶捣烂,用黄酒冲服,可治胃肠胀气;再如香椿捣烂取汁抹面,可以滋润肌肤,美容护颜,并治疗面疾;取香椿叶、大蒜等量,食盐少许,共捣烂。涂于患部,可以辅助治疗疮痈肿毒等。