香椿是一道时令蔬菜,过了春天就没有啦!香椿有超高的营养价值,具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。香椿中含维生素E和性激素物质,具有抗衰老和补阳滋阴作用,对不孕不育症有一定疗效,故有“助孕素”的美称。香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
巧腌香椿芽
配料:
香椿3两、色拉油适量、辣椒面适量、花椒面适量、芝麻适量、盐适量
1、新鲜香椿芽摘去蒂叶、杂质。
2、清洗干净(我的超大水槽总能派上用场哈)。
3、水中加入少量食用盐。
4、大火煮沸后,下入香椿芽,并迅速翻匀。
5、待香椿芽全部变成绿色后,立即捞出,大约1分钟左右(避免过度焯烫,烫烂了就不脆了)。
6、立即充分过凉,并用凉水浸泡约10分钟。
7、捞出,挤干多余的水分。
8、抖散叶片,放在搁架或沥水篮中充分晾干。
9、用合适的容器,铺一层香椿芽撒一层盐,在椿芽的茎部多撒一些,也可以稍微搓揉一下。
10、铺满整个容器,最上面再撒一层盐,这一层可以多撒一点儿。
11、盖上盒盖,放进冰箱,或冷藏或冷冻。7天之后吃,冷藏即可;经年保存,要冷冻。
千层香椿饼
做法:
1.面粉用凉水和成比较柔软的面团,饧五分钟再揉搓一次,加盖饧十分钟。
2香椿摘掉老的茎干,清洗干净后用开水烫一下,捞出挤干水分,稍稍改刀切小。
3.取一汤匙面粉加入少量十三香,锅中热油,油冒大烟后趁热浇在面粉上,边浇边用筷子搅拌均匀,再加适量食盐充分搅拌均匀,成比较稠的油面。
4饧好的面团分出合适大小的一块擀成比较薄的方形面片。
5均匀地刷上一层步骤3中制作好的油面。
6铺上一层香椿叶,用手轻轻按压一下。
7把面片像折扇子一样折起来,褶子不要太宽。
8有香椿的一面朝里,一边轻扯折好的面片,一边紧紧地卷起,收口按牢。
9把卷好的面用手掌按扁。
10用擀面杖轻轻擀薄,擀的时候翻面擀会比较均匀。
11平底锅或炒锅放少许油,油稍热后放入擀好的饼子,加盖,微小火加热。
12一面煎黄后进行翻面,直至两面都煎至金黄,饼子就熟了,出锅趁热食用即可。
香椿鸡蛋泡面
材料:方便面饼1块 香椿酱200g 鸡蛋1个
做法
1.准备食材
2.切碎火腿
3.煎蛋,如果你想煎整块的,建议油烧热再放鸡蛋,而且鸡蛋要事先打散,但是因为油温高,所以注意不要离的太近。还有最好把盐在打鸡蛋的时候放进去,这样10秒钟放锅里就能煎好,还是整块的。如果不想整块的,那就油温有点就行了但是不能太低,因为会粘锅。
4.沸水煮泡面
5.装盘
6.加入老寨山香椿酱
香椿拌豆腐
材料香椿200克,豆腐200克,调料:香油,盐
1.准备材料,将洗干净的香椿用开水烫一下,变绿后沥干水
2.切成香椿碎,豆腐切成小丁后,放入开水锅中焯一下,捞出来同样沥干水(焯的时候加适量盐)
3.豆腐丁和香椿碎都放入大碗中,加少许盐和适量香油,拌匀即可