糖尿病是我国第一大代谢性的疾病，诊断明确的糖尿病患者，勇敢给予制定非常合理的降糖方案，可以将血糖控制在目标范围之内，从而降低高血糖对靶器官的损害。
降糖方案之中，生活方式的改变也是至关重要的，控制饮食其实就是其中最重要的一环，那么，饮用蒲公英水可以降血糖吗？接下来，奕煦美食养生将为各位解析。
蒲公英是比较常见的一种草本植物，由于具有清热解毒、利尿散结、退黄利胆等功效，所以可以入中医的多个药方。并且薄公英从头到脚，其实都是可以入药的，当然也可以成为餐桌上面的一道美食，已经被列为药食两用的品种。
在我国的很多地方，蒲公英被称为“婆婆丁”，可以进行凉拌，当然可以打汤，可以炒菜，菜式也有很多。
现代研究证明蒲公英含有非常丰富的矿物质、微量元素以及维生素，作为蔬菜也是非常不错的选择。但是我这也是纸上谈兵，因为我自己并没有吃过，但是蒲公英煮水可真的喝过不少。
当然对于蒲公英的药理作用而言，西医上面也有不少的研究，其中一项其实就是蒲公英是否具有降血糖的功效。
经过相关的研究数据发现，蒲公英提取物之中确实是含有降血糖的这一成分，可以降低餐后的血糖。
可能是与抑制了肠道碳水化合物的分解、葡萄糖的吸收有一定的关系。虽然蒲公英具有降糖的功效，但是我们更加应该关注的是蒲公英降糖作用究竟是有多大。
上述结论主要还是基于蒲公英提取物研究之中所得出的，对于普通的蒲公英水而言，降糖成分真的甚少，喝上几碗，血糖几乎并灭有多大的变化，如果真的想要达到降糖药这样的作用强度，几乎是不可能实现的。
那么西药副作用比较的大，可以用蒲公英代替吗？
降糖类的药物种类繁多，而且也是各有不同的副作用，而糖尿病却要长期的吃药控制，有病友则会担心药物的副作用，既然蒲公英有一定的降血糖作用，那么可不可以多吃蒲公英来代替降糖药呢？
我们都必须要清楚地认识到，蒲公英动物实验不等于我们人体的试验，蒲公英提取物更是不等于原材料，如果真的要提取出降血糖的有效成分，可能需要几十几百斤蒲公英才可以做得到，如果光靠吃蒲公英还是远远迖不到降糖这一作用的。
所以，虽然说蒲公英有一定的降血糖功效，但是却只可以作为养生保健的作用，千万不可以取代降糖药，该吃药的时候还得要吃药。
那么怎么吃蒲公英降血糖效果会比较好？
我们再次强调一下，蒲公英只可以作为降血糖的铺助治疗，主要定位为日常养生保健。至于怎么样吃，想怎么吃就怎么吃，可以泡水饮用，当然也可以当菜吃，都是可以的，各位也不必纠结。
蒲公英作为药食同源的传统中药，动物实验证明蒲公英确实是有降血糖的作用，但是蒲公英原料之中有效成分含量真的非常的小，不可以代替降糖药，只可以作为养生保健作用。
因此，如果各位想要依靠蒲公英水达到降血糖的这一目的真的不太现实。对于诊断明确的糖尿病患者而言，应该注重的改变生活方式，控制日常的饮食、增加运动、减轻体重以及戒烟限酒等，结合相关辅差从而制定比较合理的药物降糖方案。
如果糖化血红蛋白≥7.0%，应该启动药物来降血糖，可以先给予单药控制血糖，降糖的目标为将糖化血红蛋白控制在7%以内；
经过数月的治疗，如果糖化血红蛋白依然≥7.0%，可以依次双联、三联、胰岛素降血糖。需要各位注意的是，初诊糖尿病患者。
如果糖化血红蛋白≥9.0%，或者是空腹血糖达到11.1mmol/L，应该立即启动胰岛素来替代治疗，等到血糖控制平稳之后再决定是否需要调整治疗方案。
综上，蒲公英水虽然是含有一定降血糖的成分，但是作用甚微，与降糖药的作用强度来相比，真的是相差甚远。诊断明确的糖尿病患者，应该在相关专科医师的指导之下，制定比较合理的降糖方案。
