糖尿病的“祸根”找到了，不是糖，也不是米饭，很多人都忽略了！降糖“好手”被发现，尝吃，稳定血糖，远离并发！
“三高”之糖尿病，是以血糖高为主要特征的一种病，被称为“不死的癌症”。
引起糖尿病的原因有很多，与遗传有关，也与“不健康的饮食”有很大关系，所以，糖尿病也属于“富贵病”的一种。
很多人体检时，发现血糖超标，都会埋怨自己平时吃糖、米饭太多了。实际上，诱发糖尿病还与不良习惯有关。
熬夜是现代大多数人每天都在做的事。熬夜时，体内的皮质醇和肾上腺素处于非常活跃的状态，这样会影响身体吸收糖。
熬夜也会引起血液内的葡萄糖含量升高，从而诱发糖尿病的发生。
【体内血糖“超标”，睡觉时，容易出现5种表现】
1，容易出现饥饿感；
2，半夜口干、口苦；
3，睡不好觉、出冷汗、心慌、手抖；
4，失眠、起夜频繁；
5，手脚发凉、足底发紧，感觉异常。
【玉米须遇见它，血糖降了，身体更好了】
1，玉米须遇见山楂——血脂降了
2，玉米须遇见荷花——肚子小了
3，玉米须遇见葛根——肝脏好了
4，玉米须遇见沙棘——脾胃好了
5，玉米须遇见桑叶——血压降了
6，玉米须遇见槐花——炎症消了
7，玉米须遇见菊花——肝火降了
8，玉米须遇见决明子——便秘没了
9，玉米须遇见牛蒡根——水肿没了
10，玉米须遇见青钱柳叶——血糖降了
当以上11种食材搭配在一起，做成茶包，开水冲泡，每天2-3杯，降血糖，延缓并发症，还能控制好血脂、血压，让你身体更健康！
