最新统计显示，中国已有1.8亿高尿酸血症患者，成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素。痛风，痛！痛！痛！那种痛，似刀割、似咬噬、似灼烧！
一提到痛风，大部分人都会觉得肯定是肉类、海鲜、烟酒等食物摄入过多，导致尿酸过高，引起痛风。但是有些人这些东西都不爱好也患上了痛风，那么痛风的“祸根”到底是什么呢？
【痛风的祸根找到了】
痛风的“祸根”其实是因为体内湿气太重了，这个答案是不是让你很惊讶？
人们常说湿气是百病的根源，这话一点都不假。脾湿是痛风的“元凶”。这是由于体外湿气产生过多，或者是脾脏代谢水的能力下降，都会增加体内的湿气。
这样过多的湿气，脾运失调的话就会内生湿热,又加上肾蒸腾无力这样湿浊排浊不畅而诱发了痛风。而在临床上也印证，一般湿气重的人多数都有四高中的一种或者两种，甚至四种都有，尿酸高非常的普遍。
那么从上面可以看出，要想痛风不频繁发作，祛湿健脾才是关键。
【体内尿酸偏高，晚上睡觉时可能会有这4种表现】
1、腰痛背痛
2、身体水肿
3、频繁起夜
4、半夜口渴
#番茄健康超能团#
【老中医推荐食疗小方法——健脾除湿，降酸祛风】
唐朝孙思邈的《千金要方》中记录的菊苣栀子茶，菊苣栀子茶有祛风除湿、活血通经、预防痛风突发,并低落尿酸的影响。
菊苣茶是由菊苣为主要材料，辅佐栀子、桑叶、葛根、百合等中药质料调制而成，具有帮助尿酸吸收低落高尿酸血症人群的血清尿酸程度，减缓痛风性关节炎。
1、菊苣根：含生物碱类、三萜类、倍半萜类，可以降尿酸；
2、栀子：利尿祛湿，促进尿酸排泄、益脾和胃；
3、葛根、百合、桑叶有利尿祛湿、健脾解毒，养护肝脏等作用。
这个组合对于降低尿酸、健脾除湿有独到的作用，而且都是食材，没有副作用，可以常吃。
葛根菊苣栀子茶主要是由菊苣、栀子、桑叶、葛根等名贵中药组成，可以降低了高尿酸血症的尿酸的量，从而帮助痛风患者减轻痛苦，属于天然食物最大好处就是，不会产生依赖，没有任何副作用。
经常喝酒的朋友一定要注意哦，保温杯里泡“葛根菊苣栀子茶”，半夜痛风不来扰。
