根据高血压的最新概念，成人（包括中年人）的理想血压为小于120/80mmHg，正常高限为130-139/ 85-89mmHg。
年龄是影响血压的一个自然因素，根据24小时动态血压监测显示，收缩压随年龄增长逐渐增高，而舒张压则渐平稳并有不同程度下降，这是由于大动脉弹性减退，血管顺应性下降所引起的，这也是老年期高血压的特点，又称单纯收缩期高血压。
过去，曾经把血压标准，按一定的年龄段划分，如中年（40岁以上），每增加10岁，血压标准也相应增加10mmHg；
新的概念废除了按年龄段，血压递增的标准，因为中老年期的血压升高，对心脑肾等器官更有损害，所以，新标准规定，成人血压只要等于或超过140/90 ，均为高血压。
所以，中年人的血压在120/80mmHg最为理想，正常应保持在140/90以下。
