月经是每个女性都要经历的生理过程，即使有时大姨妈会把女性折磨的痛不欲生，可一个月之后它还是会来。此时女性的身体是比较虚弱的，很容易就会感觉到乏力。这就需要女性朋友好好爱护自己的身体，让自己能够愉快的度过大姨妈这个时期。而且，在大姨妈刚走三天的时候也要注意自己的身体，如果不注意的话，就会对自己的身体健康造成伤害。
大姨妈刚走时，有七件事别急着做！
使用护垫，很多女性朋友在大姨妈刚走的那几天都会使用护垫，主要是因为大姨妈刚走的时候分泌物比较多，这时很多女性朋友就会使用护垫。护垫表面看起来很方便，但是其中所含有的胶质并不透气，从而增加女性下面的湿度，在夏季会尤其明显，以至于增加感染细菌的机率。因此在大姨妈刚走的那几天，最好每天都换内裤，让身体一直维持干燥状态。
吃辛辣生冷的食物，尤其是在炎热的夏季，在小吃摊上吃着重口味的烧烤，喝着冰啤酒。此外，冰淇淋也是夏季人们喜欢吃的食物，尤其是吃货小姐姐，可能会在大姨妈期间一不小心就忍不住吃辛辣生冷的食物。殊不知这些食物会影响女性身体内脾胃功能的平衡，很容易就会对女性的身体健康造成伤害，尤其是在大姨妈刚走的时候，这种伤害就会更加大了。
所以，就算大姨妈已经走了，也要注意身体的保暖。主要是因为女性朋友在大姨妈刚走的时候，身体内的气血还处于亏损状态，若是这个时候吃辛辣生冷的食物，就可能会让身体受到寒气的侵袭，以至于出现宫寒的症状。
熬夜，不管是什么人熬夜，身体健康多少都会出现一些问题。因此女性朋友们就算不是在大姨妈期间也应该在11点之前就进入深度睡眠，若是能够养成早睡早起的习惯那就再好不过了。尤其是在大姨妈刚走的时候，就更不能熬夜了，不然就可能会发生气虚阴虚的症状，而且还会给女性朋友体内的脏腑器官造成伤害。
穿过紧的裤子，很多女性朋友之所以喜欢穿过紧的裤子，主要的原因就是认为穿过紧的裤子会显现出自己优美的曲线，可是这会导致下面处于封闭、湿热的环境，从而容易诱发各种炎症。
剧烈运动，我们经常会听说在大姨妈期间运动会更加容易减肥，这就导致很多女性都会在大姨妈前后剧烈运动。殊不知在大姨妈刚走的时候，女性朋友的子宫还处于自我修复的状态，如果这个时候剧烈运动的话，对于子宫的修复是没有什么好处的，严重时还会给身体带来其他不舒服的感觉。
盆浴或游泳，在大姨妈刚走的时候，女性如果下水游泳的话，就会很容易受到感染，主要是因为此时女性的子宫正处于张开的状态，情况严重时还可能诱发各种妇科疾病。
妇科检查，在大姨妈刚走的时候，女性朋友最好不要做妇科检查，主要是因为此时女性身体的免疫力会比较低，极其容易受到外部细菌的入侵，以至于出现感染的情况。因此，如果女性需要做妇科检查的话，建议在月经前后一周的时间检查，这样才能减少感染细菌的机率。
总之，为了身体的健康，女性朋友在大姨妈刚走的那几天，一定要牢记以上几个不能做的事情，只有这样才能最大限度保持身体的健康，身体健康了才有精力做自己喜欢做的事情。
