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肾阳虚，是中医的说法。一个好肾有肾阳和肾阴组成，由于肾阳虚衰，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。
特邀医师：
沈悦——市突出贡献专家；中医内科主任医师
沈悦医师认为，肾是先天之本，肾主水。肾阳对水液有气化蒸腾作用，阳虚则蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现。
肾阳虚存在着肾脏的病理改变。肾虚调理切不可以急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明保健品，而应用中药慢慢调理。
引起肾脏阳气虚衰的原因主要有四个方面：
1.素体阳虚累及肾脏阳气虚衰
2.年高肾亏，肾脏阳气虚衰
3.久病伤肾，肾脏阳气虚衰
4.房劳过度，耗伤肾阳
肾与命门本同一气，为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气，火衰其本则阳虚之证迭出。
肾阳虚证的临床表现可以概括为十个方面：
1.腰膝酸软而痛
2.阳痿早泄、生殖功能减退
3.久泻不止，完谷不化，五更泄泻
4.小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍
5.浮肿，腰以下为甚源自于水液内停，溢于肌肤
6.面色黧黑无泽
7.畏寒肢冷，下肢为甚
8.精神萎靡是阳气不足，心神无力振奋
9.面色白，头目眩晕由于气血运行无力
10.舌淡胖苔白，脉沉弱而迟均为阳虚之证
如果以上的情况，你有一种或者一种以上即可判定为肾阳虚。那么肾阳虚应该怎么治调理呢？
中医博大精深，对于肾阳虚的护理通过艾灸以下五个穴位就可大大的改善。
【关元穴】
古今医学家都认为关元穴是一个能起死回生的重穴，并且都认为刺激该穴的重要手段就是使用灸法。
位置：位于脐下四指处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴。
艾灸关元穴有保健、强壮作用。是男子藏精，女子藏血之处，是统摄元气之所。用艾灸关元能使命门真火充盛，小肠吸收功能增加，既补气又补血，主诸虚百损。
【神阙穴】——人体与生俱来的先天标记
位置：神阙穴在腹中部，脐正中央。
艾灸此穴有健脾益血，温阳救逆、培元固本、和胃理肠、利水固脱之效。
【三阴交】
位置：小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处。
功效：健脾益血，调肝补肾亦有安神之效！
【肾俞穴】
位置：人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。
功效：补肾助阳、调节生殖功能，缓解治疗遗尿，遗精，阳痿，耳鸣，耳聋，腰痛等。
【足三里穴】
位置：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上
作用：调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用
结语：肾阳虚始终是肾上的问题，单一的使用外部治疗效果慢。在治疗上借助中药内调，可以很好的调理肾阳虚。另外肾虚也要分清阴虚和阳虚之后才可以对症调理。如果是阴虚，单纯的调理肾阳是行不通的，也会导致肾阴更虚，加重病情；如果是阳虚，单纯的调理肾阴是行不通的，也会导致肾阳更虚，加重病情！在辩证调理肾虚方面可询问——沈悦医师，为你解惑答疑。
