日常生活中，我们会听到很多民间关于软化血管的神奇偏方，特别是老一辈的人总觉得这种偏方很是管用，然而，想要真正的做到软化血管的方法始终是离不开科学的方法的，长时间以来这些民间的偏方不仅得不到有效的改善，还会耽误最好的治疗的时机。
喝醋能够软化血管？
大家都知道，醋是一种调味料，在日常生活中仅作为调味品少量的使用。
我们的血管就像一条通透的管子一样，血液就像水管里的水一样，在血管内永不停歇的往前流动，在经过长年累月的积累中，会在血管中逐渐的产生一些杂质，堆积在我们的血管中，而我们的常识中总认为醋有软化的作用，这其实是一个误解。
醋并不具备溶解血液中的杂质，同时也不能够对血管中的活动的脂肪产生分解作用，所以醋没有改变血液中的酸碱度的能力，同时也不能软化血管，不仅不能够软化血管，长期的喝醋会造成食道的烧伤，因为喝醋对食道和胃粘膜有着较大的刺激。
有些人听取了一些的民间的偏方，不直接喝醋，而是把鸡蛋放在醋里煮熟进行性食用。
这一招真的有用么？
血管硬化是因为血管里有粥样板块形成，使血管的弹性大大的降低，从而导致血管的硬化以及血管循环减慢。通过吃醋煮熟的鸡蛋，来软化血管是没有一点依据的，特别是胃溃疡和胃酸过的朋友更不能使用，同时鸡蛋蛋黄含有较多的胆固醇，当人体摄入过多的胆固醇时就会引起血脂的升高，血脂的升高不利于血液的循环，这样不仅不利于血液的循环还能够加重血管的硬化。
血管硬化前有哪些症状？
1、突发性的头疼
生活中，头疼是很常见的病，一次小小的感冒能够引起头疼，甚至当我们的睡眠不足时也会引起头疼。
如果发生经常突发性的头晕头疼，这很有可能是早期的动脉硬化的症状，有很多的患者还会在额头以及大脑后半部位出现间接性的钝疼痛的症状，还有患者会在稍微活动的时候会出现头晕的症状，即使在正常不过的走路也会受到影响。
经常出现突发性的眩晕头疼的朋友应该注意了，这很有可能是你的血管在向你发出的求救的信号。
2、手脚发冷麻木
血管硬化最明显的一个特征就是，距离心脏越远的地方供血量就会越不足。
手脚作为我们感官的末端，它距离心脏是最远的地方，当血管硬化时我们的手脚，会第一时间的做出反应，而手脚麻木发冷就是血管硬化的信号。
3、注意力不集中，思维迟钝
当脑部的血管硬化狭窄时，大脑内的器官就会缺血缺氧，注意力不集中，思维迟钝是血管硬化的特征之一。当脑部的血管硬化严重时，就会诱发血管性痴呆等症状。
医生直言：做好这四事血管自然通
1、喝水
早上喝一杯温的开水有助于，稀释我们血液促进我们血液的循环，有利于软化血管。
研究发现，人的血液在一天当中，只有早晨是最粘稠的，所以这个时候我们应该喝一杯温的开水，这杯温的开水能够有效的稀释我们体内的血液，血液循环的同时能够带走我们血液中的“杂质”，从而达到软化血管的作用。
2、补充对血管有益物质
补充槲皮素可以有效预防心脑血管疾病
研究表明所有的果子中只有山月莓和石榴中所以日常生活中我们应该多食山月莓和石榴
3、戒烟限酒
烟酒对于我们来说百害无一利，特别是对于我们的血管。
香烟中含有大量的有害物质，比如尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物质，进入体内的一氧化碳会刺激血管壁的硬化，而酒精会引起血脂的升高从而引起血管的硬化。
3、运动
生命在于运动，运动能够提高的我们的免疫了，从而抵抗各种的疾病。
同时运动能够促进我们自身的血液循环，这对血管的软化有很大的帮助。
