你有没有这样一种感觉
年纪越大越不敢去体检了
因为，查一查
都！是！病！
“上海白领健康白皮书”
出炉啦！
上海白领体检异常比率
达98.75%！
从的94.60%
上升至
的98.75%
白领总体健康情况不容乐观
换句话说
100个上海白领里面
有98个人都有各种身体毛病
只有2个人是很健康的
……
跟着东东一起来看看
体检异常首位男性体重超重、女性小叶增生
男性白领体检检出率
排名前五的异常情况分别为：
体重超重（55.9%）
脂肪肝或脂肪肝浸润（53.4%）
血粘度升高（34.72%）
甘油三酯血症（30.7%）
血尿酸偏高（28.12%）
以上五项异常情况
均与不健康的饮食及生活习惯有关！
数据还透露，到，男性白领增长最快的体检异常情况依次为：慢性咽炎、甲状腺异常和血粘度升高，检出率在五年间均增长了1倍以上。其中，慢性咽炎的检出率更是从的2.16%快速上升到了的12.8%，增长了近5倍。
而女性白领体检检出率
排名前五的异常情况则是：
双乳小叶增生（86.4%）
外痔（28.0%）
体重超重（21.1%）
慢性宫颈炎（20.4%）
骨质疏松（16.5%）
其中三项异常都与女性特有的生理特点相关
到，女性白领增长最快的体检异常情况依次为：慢性宫颈炎、骨质疏松和幽门螺杆菌阳性，检出率在五年间均增长了两倍以上。尤其是慢性宫颈炎，检出率从的1.2%迅速上增长到了的20.4%，增加了近16倍。
报告同时对白领生活习惯调查发现
七成白领有不健康的生活习惯
看看你有没有中枪↓
熬夜（45.5%）
常喝含糖饮料（30.7%）
常吃垃圾食品（35.3%）
抽烟（6.6%）
频繁饮酒（3.1%）
熬夜、常喝含糖饮料是白领“通病”
男女比例相当
女性常吃垃圾食品的比例为28.1%
比男性高出近10个百分点
男性抽烟和频繁饮酒的比例分别为
14%和5.8%
是女性的五倍和三倍
突然感觉浑身中箭
没错
是我本人……
白领心理“压力山大”主要来自工作与经济
上海白领主要压力来源于
工！作！
工作（75.1%）
经济状况（41.6%）
子女（32.7%）
婚姻（23%）
人际关系（17.5%）
疾病10.5%
其中，男性白领的压力明显高于女性白领，特别在工作、经济状况和婚姻的压力上，男性均比女性高出约10个百分点。
除了不良习惯和心理压力之外
缺乏规律的体育锻炼
也是上海白领亚健康情况严重的原因之一！
根据报告
超半数白领日常不锻炼和偶尔锻炼
其中女性不经常锻炼的比例
更达到了57.9%
那么，白领群体是
不知道锻炼的重要性吗？
当然不是！
只是将健康意识转化为健康行为的
执行力远远不够
是我本人了……
专家建议
白领人群在健康管理方面要“知行合一”，做到管住嘴、迈开腿，远离亚健康。同时，建议企业拓宽健康管理思路，加强对员工健康隐患的预防、干预和控制。
比如：
通过引导性、奖励性乃至强制性的措施，督促员工改掉不良生活习惯。
通过组织集体活动、体育竞赛等方式，营造重视健康、崇尚运动的企业文化。
通过员工心理援助计划、心理健康讲座等方式帮助员工减压。
嗯！说得很有道理了！
来源：上观新闻
编辑：shirley、小能手
审稿：周姗仪
