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常吃桑葚的人，身体不会差，但要切忌“2不”，还有很多人不清楚！
桑葚也叫桑果，桑枣，是一种味甜多汁的常见水果，营养价值很高，很多人喜欢吃，常吃桑葚可以调整机体免疫功能，增强体质，还可以促进消化吸收，增强食欲，保护我们的肠胃健康。
桑葚中含有大量的维生素C，有着很强的抗氧化作用，女性朋友多吃桑葚可以很好的保护肌肤，补充肌肤水分，延缓细胞衰老，令皮肤水润更光滑，还可以滋补肾脏，提高肾脏活力，每天活力满满。
常吃桑葚的人，身体不会差，但要切忌“2不”，还有很多人不清楚。
1.桑葚不能和黄瓜一起吃，两者都是寒性食物，同食会增加体内的寒气，导致身体不适。
2.桑葚不能和鸡蛋同食，桑葚中的鞣酸会和鸡蛋中的蛋白质发生沉淀反应，不利于消化吸收，影响身体健康。
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