要是有人说你老，相信很多女性都会感到非常郁闷，因为多数女性对自己的容貌都是比较在意的，而衰老往往是跟丑挂钩的。不过现在社会的女性也面临着很大的压力，单身的时候要为事业奋斗，成家后又有很多琐碎的事情需要操心，而且有些女性生子后，干脆成为家庭主妇，整天围绕着孩子老公转，从而没了自我，忽略掉自己，为了持家，在自己身上压根舍不得花钱。其实女性应该摆正心态，若是容貌衰老的话，有再多钱又有什么用呢？所以女性平时也别太节俭，可以适当吃些营养的东西，来让自己看起来更年轻。女人别太节俭！4种“零食”要多吃，美白养颜，延缓衰老更年轻！
1、蜂王浆
相信注重保养的人对蜂王浆都很熟悉，它对于女性具有很好的滋养作用。而且蜂王浆是给蜂王专供的，像正常的蜂蜜寿命可能只有半年这么长，而蜂王的作用主要就是繁衍，它的食物就是蜂王浆，寿命可以长达几年之久，由此可见，蜂王浆是非常难得及有用的东西。女性常食蜂王浆，有助于人体代谢，从而更好的保养肌肤，预防皮肤干燥，衍生皱纹。
2、红豆薏米
很多女性夏天不想吃饭的时候，就会自己煮一些粥，供自己及家人食用，而红豆粥是很多女性的选择，不仅能饱腹，还有着不错的去湿气效果，并且女性常吃红豆的话，还能充分补充气血，让气色看起来更红润。而薏米属于粗米，营养成分也是比较多的，同样具有祛湿效果，将红豆薏米搭配在一起研磨成粉，有助于女性体内毒素的排出，更好的滋养皮肤，延缓衰老。
3、百合干
很多人只知道百合是一种洁白的花卉，寓意也非常好，一般结婚时都会用到这种花。其实我们也可以将百合花瓣晒干，制作成百合干，里面所含的营养物质，能促进身体排毒及代谢，让皮肤看起来更加细腻，整个人看起来也很年轻。
4、桃胶
亲手去摘过桃子或是见过桃树的人应该都知道，桃树表面会有一层黏黏的东西，这其实就是桃胶了，桃胶也就是树脂的分泌物。很多人可能会好奇，这种东西粘乎乎的怎么能吃呢？其实桃胶具有很高的营养价值，女性若是常吃的话，能很好的美白养颜抗衰老。而且女性多吃桃胶，还能促进身体排毒，加快新陈代谢，更显年轻。
