美食君最近无意中看到一档韩国综艺《林中的小屋》，发现女星朴信惠就算住在森林里，没有自来水电气，还依然坚持花心思做精致早餐吃：用麦片、酸奶、水果等补充膳食纤维、乳酸菌、维生素。
年近30的朴信惠还一副水灵少女模样，想必和如此自律精致的生活习惯有关。
好好吃早餐的重要性其实大家都知道，但是作为每天早起上班的“社畜”，能赶上通勤车就不错了，有多少时间吃早餐呢？
更别说吃一顿营养均衡，味道可口的早餐了。简直是做梦！早餐不吃好，饿肚子事小，对肠胃不好，还容易发胖、加速衰老…
别慌，它来拯救你！
奇亚籽谷物酸奶水果麦片
