生完能立马下床吗?
怎么护理伤口?
什么时候哺乳?
妈妈怀孕的时候焦虑,生完孩子更焦虑
不仅电视剧有《长安十二时辰》
关于分娩,也有十二时辰
而分娩后的
这十二个时辰对宝妈来说可是非常重要的哦
顺产十二时辰如果一位宝妈在上午10点
顺利自然分娩
那么接下来她应该如何安全度过顺产后的24小时呢
一起来看看吧
(注:古代一个时辰=现在2个小时)
产后第一个时辰(10:00-12:00)
自然分娩终于结束了,刚刚分娩出的新生儿,在娩出后会被助产士抱放在母亲胸前进行肌肤接触、寻乳。保证产后半小时内早接触、早吸吮,这是促进母乳喂养成功的关键一步。
这时候产房大概有两种状态的宝妈:精神亢奋型与身心疲惫型。无论你是哪种类型的宝妈,请注意以下:
安心静养刚刚生产完,首先要注意预防产后出血。其原因与子宫收缩乏力、胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。
所以分娩后,宝妈需要在产房接受2小时观察,观察血压、子宫收缩等情况,安静休息。
顺产后进食进水需注意助产士通常会在胎儿娩出后,要求宝妈即刻进食进水。因为妊娠期胃肠蠕动及肌张力均减弱,产后进食进水有助于机能恢复。顺产后的第一顿餐食要以清淡易消化的食物为主,如银耳汤、粥、烂面条等。
产后第二个时辰(12:00-14:00)
尽快进行母乳喂养顺产两小时后,宝妈从产房转移到产后照护区。没有特殊情况,宝宝会回到母亲身边,这就是“母婴同室”。产科护士会帮助宝妈掌握正确的母乳喂养姿势及含接方法,鼓励宝妈按需哺乳。宝爸宝妈一定要利用这个时候,好好学习母乳喂养。做到:早接触、早吸吮、勤吸吮。
黄金初乳第一天会有少量、略带黄色的乳汁,这就是黄金初乳。初乳含有大量的抗体,从而保护新生儿免受细菌的侵害,是所有奶粉无法替代的。
排尿困难该怎么办?顺产的宝妈在回房后2小时内,应该自行下床排尿。若实在排尿困难,宝爸可以用热毛巾敷一下宝妈膀胱区,或者打开水龙头听流水声,等待尿液排出。
产后第三个时辰(14:00-16:00)
产后第一顿正餐顺产后的第一顿正餐,依旧以清淡易消化的食物为主,可以开始增加食物的多样性。蔬菜、水果、肉类、主食可以合理搭配起来。吃完正餐就可以美美睡一觉啦。
产后第四个时辰(16:00-18:00)
需要注意的是,产后24小时内体温会略升高,可能与分娩过程中的应激反应或过度疲劳有关,一般不会超过38℃。但整个产褥期的发热还与感染和乳汁淤积有关,所以若自觉寒战或发热,应及时告知医生护士。
切勿因旧风俗关门闭窗
包头盖被、捂汗发汗
关于护理伤口
向会阴部伤口的对侧卧位,若是会阴撕裂或者正中切口,建议左右两侧多翻身;
积极配合伤口消毒,每天伊丽莎白产后照护区产科护士还会配制好消毒溶液来清洁伤口;
排便后从阴道往肛门方向清洗会阴;
勤换卫生巾和吸水垫;
保持会阴部的清洁和干燥。
产后第五个时辰(18:00-20:00)
产后,医生会定时查房询问宝妈身体情况,观察宝妈乳头有无红肿、血泡、皲裂迹象,做好乳头护理。
宝妈在顺产后也可以按医嘱尽早适当下床活动,可以帮助肠蠕动,使排便通畅,使盆底及腹肌张力恢复,避免尿液滞留,有利于子宫复原,更能促进恶露排出,防止下肢静脉血栓的形成。
好处虽多,当然也要注意量力而行~
产后第六个时辰(20:00-22:00)
产后宝妈会有出现比平时出汗多的情况,这是一种分娩后的正常现象,不必担心。
产后出汗的原因主要是因为产后机体发生了许多生理变化,导致宝妈体内汗液旺盛,从而出现出汗增多的现象。夜间睡眠和初醒时明显,一般在一个星期至半个月时间就会恢复正常。
所以产后居室要:保持通风、避免室温过高、勤擦身勤洗澡、使用淋浴避免盆浴、衣着宽大透气等。
后面几个时辰(22:00之后)
宝妈在产后因为人体激素分泌发生变化,加上生理与心理适应程度不同,大多数会出现产后焦虑的状态。
医生建议宝爸们主动承担起照顾妻子的义务,帮助分担诸如换洗尿布之类的体力活,让宝妈在分娩后保持睡眠充足,心情舒畅。
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