天下美食何处寻，谁人不识大河君。大家好，我是大河君。大河君往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。入秋后，我隔三差五给家人做它吃，孩子补脑更聪明，女人补气养血
今天大河君跟大家带来一种美味，这种美味就是南瓜。南瓜不仅美味可口，且营养丰富， 富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素、钙等微量元素，具有补中益气、降低血糖、保护视力、促进生长、润肠通便、养颜美容、减肥瘦身等功效。那么这种美味到底如何制作呢？让我们来看看吧。
准备食材
糯米粉80g去皮南瓜60g澄粉30g开水10g白糖20g椰蓉45g自制豆沙160g制作步骤
1. 我们把所有的食材准备好。
2. 然后我们把南瓜去皮。
3. 然后我们把南瓜蒸熟。
4. 然后捣碎。
5. 然后我们把澄粉倒入其中。
6. 然后我们放入糯米粉。
7. 开水先加一半，按需添加，别一次性都倒进去，南瓜蒸熟会有南瓜水的。
8. 然后我们把它揉成面团。
9. 然后我们把豆沙准备好。
10. 然后我们揉一下。
11. 然后我们把它做。
12. 南瓜糯米球下面垫油纸锅中水烧热上锅蒸10分钟左右熟透即可。
13.蒸好了。
14. 乘热把南瓜糯米球放椰蓉碗里滚一下沾满椰蓉
15. 淡淡的椰香，分非常的好吃哦。
怎么样？大家学会这种美味的制作方法了吗？
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