产妇坐月子时不想留下病根，这4种食物碰不得，尤其是第1种。
在中国女人生完孩子之后都有坐月子的传统，在坐月子期间对于产妇的要求很多，尤其是在饮食方面就更多了。那么要想在坐月子后不留下一些病根这4种食物就不该碰，尤其是第1种。
第一，大补。在女人生完孩子后由于岁损耗的气血比较多，所以生气比较容易出现虚弱的情况，在这个时候女人就应该多吃一些补气血的食物。于是有很多的亲属就会给产妇准备一些大补的食物，想让产妇的身体恢复得更快一些，但其实在坐月子的时候产妇最好是以平补为主。这是避免营养过甚导致在产后恶露过多，从而出现月子病。
此外，产妇在产后切忌别食用过多的猪蹄汤、炖鸡汤避免出现产后身体过于肥胖的情况。
第二，刺激辛辣性的食物。不过是顺产还是剖腹产，如果在产后留下伤口的话，那么孕妈就不能吃辛辣刺激性的食物，避免影响到伤口的正常恢复。此外，在产妇产后由于身体比较虚弱，若是吃辛辣刺激性的食物很容易就导致产妇气血不足的问题加剧，甚至还会出现便秘的情况。此外，对于产妇的肠胃消化功能也不是很好。
第三，生冷的食物。如果产妇在夏天坐月子的话，由于天气比较热而吃生冷的食物，很容易就导致损害到子宫的健康，严重的话甚至就出现宫寒，而且还会排出恶露。所以对于产妇在月子期间是绝对不能吃一些寒性生冷的食物的。
第四，难咀嚼的食物。在产妇坐月子期间由于牙齿比较脆弱，所以千万不要吃一些难咀嚼的食物，避免导致出现牙齿酸痛的问题。
总之，在坐月子这三十来天的日子，女人们能够坚持就一定要坚持，毕竟怀孕这么久都过来了，还会在乎这点时间吗，一切都要以自己的身体为重。那么宝妈们你们在坐月子的时候都是怎么样的呢？
