在北方地区，进入秋冬季节后，基本上家家户户都囤积了一些冬菜，洋葱就是其中之一。与其他蔬菜相比，洋葱更耐用，价格也相对便宜，与所有食材都很相配，无论是油炸还是凉拌。所以今天给大家推荐一道炒葱干的菜。香辣脆脆的洋葱，配上浓郁的干香，简单又美味！发现了天然的“血管清洁剂”，每天煎一盘，软化血管，清除血管。
【炒洋葱干洋葱食谱】
1、洋葱去皮后洗净切条。
2.干香葱简单洗净，切成和洋葱一样大小的条。
3.炒锅烧热，倒入食用油，加入压好的蒜头翻炒，不断翻炒，爆香。
4.将干乳香倒入锅中，翻炒约1分钟，不断搅拌，然后加入洋葱。
5、锅中放入盐、鸡精和少量蚝油，翻炒均匀后装盘。
炒洋葱味道十足，层次分明，营养价值高。其中，洋葱中含有大量的抗氧化剂，可以消灭体内的有害细菌，减少皮肤过敏的发生。经常食用能促进皮肤新陈代谢，有一定的抗衰老和美容作用。此外，洋葱还能消灭各种病菌。尤其是换季的时候，常吃洋葱可以预防感冒发烧。如果家里有老人和小孩，不妨多准备些这种食物，以防生病。此外，洋葱中含有大量的可溶性纤维，可以清除肠道内的废物，有助于促进消化。
洋葱与香葱干相得益彰，有益人体血管健康。主要原因是洋葱含有洋葱，有助于清理血管内壁的毒素，软化血管，保护心血管健康。天天煎盘子，血管就通畅了，原来是得了心血管病。
炒洋葱是快手美食，非常适合家常菜！喜欢这道简单又美味的小伙伴们可以试试哦！
