在生活中我们可以做到疾病的预防，但需要我们正确预防方法才行。那么在生活中预防胃癌需要注意哪些事？那就看看下面的介绍吧。 (1)少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的
1专家介绍预防胃癌要少吃腌制的食物
在生活中我们可以做到疾病的预防，但需要我们正确预防方法才行。那么在生活中预防胃癌需要注意哪些事？那就看看下面的介绍吧。
(1)少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。
(2)不吃或少吃烟熏和油煎食物。熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。
(3)日常生活中如何预防胃癌要养成良好的饮食习惯。这也是如何预防胃癌中非常重要的一点。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。
(4)不吸烟、少饮酒。吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
健康网温馨提示：以上主要是针对胃癌一个相关的相关介绍，希望大家如果有这种疾病就及时的到正规的医院接受治疗(整理)，以免耽误病情治疗的最佳时期。如果您还想了解更多关于胃癌方面的知识，可以免费在健康网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。最后祝大家身体健康。
2专家告诉大家预防胃癌也必须要戒烟
研究表明，胃癌发病除了与遗传、环境因素有关外，更多地与不良的饮食和生活习惯有关，如吸烟酗酒等。所以预防胃癌从生活上很重要。那么胃癌预防需要注意什么呢?
1.戒烟限酒
吸烟，世界卫生组织预言，假若人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。其次，不酗酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，很容易引起酸性体质。
2.少食刺激性食物
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
3.保持良好的心态
压力是重要的癌症诱因，中医认为压力引起过劳体虚从而造成免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，造成气滞血淤、毒火内陷等。
4.加强体育锻炼
增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5.拥有良好的生活习惯
生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、夜不归宿、打麻将等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，使各种癌症疾病远离自己。
健康网温馨提示：以上就是对胃癌简单相关介绍，以上内容仅供参考。希望对患者的病情有所帮助，了解疾病的知识有助于提高预防意识 ，生活中一旦患有疾病，一定要及时去正规医院进行治疗，不要错过最佳治疗时机。若还有其它疑问，可以免费在健康网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。
3要想预防胃癌必须养成良好的饮食习惯
胃癌的危害大家肯定都知道，而且胃癌目前没有治愈的方法，一般以手术为主，但严重影响患者的饮食。所以我们必须做好预防胃癌的工作。那生活中预防胃癌需要注意什么。
首先，要养成良好的饮食习惯。胃黏膜上皮细胞的寿命很短，2~3天就要再生一次，这一再生过程一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进食，胃黏膜就不能得到及时修复，长期下去会增加患胃癌的风险。所以尽量不要经常吃夜宵。
其次，要改掉不良的生活方式。经常三餐不定时和暴饮暴食者患胃癌风险会增加1.3倍;此时，吸烟者患胃癌风险增加1.58倍;喜欢吃烧烤、煎、炸、熏等食物含大量强致癌物质——苯并芘，常吃此类食物，胃癌的发生危险会增加两倍;喜食烫食者患胃癌的危险是常人的倍。若上述因素协同作用，则罹患胃癌的风险更高。
除了上面的介绍之外，预防胃癌还可以多吃一些番茄、洋葱、菌菇类番茄含番茄红素及胡萝卜素，都是抗氧化剂，特别是番茄红素，能中和体内自由基，对于抗胃癌和消化系癌有利，同时对预防乳腺癌和前列腺癌也有效。
还有，吃洋葱能降低胃中亚硝酸盐含量，重要的洋葱中含有一种栎皮素的物质，为天然的抗癌物质。有人指出经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%患胃癌的致命率也低了这类食物包括冬菇、香菇、金针菇等以及木耳。专家发现，食物中许多菌菇类都含有抗癌物质，能起防癌功效。
健康网温馨提示：以上就是胃癌的相关相关介绍，提醒广大患者有病时一定要去正规医院进行治疗，以免失去治疗时机，在日常生活中还要定期去医院检查，争取早期发现，做到早期治疗。如果您对胃癌还有其他疑问或者其他问题，可以免费在健康网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。
