减肥是女人终身的事业，小到我22岁的女儿，大到我48岁的老婆，都在嚷嚷着减肥，身为男人的我。每天在公司辛苦一天，回家还只能跟着他们一块吃草，真的是苦不堪言啊，也只能看着她们闹，跟着哭笑不得，不过我最爱的老婆坚持了这么久，还是有点作用的。“天然泻药”终被发现，和南瓜一起吃，隔日排便，常吃体重不过百。它是什么呢？它就是青椒炒南瓜。青椒为植物界，双子叶植物纲，菊亚纲，茄科。和红色辣椒统称为辣椒。果实为浆果。别名很多，大椒、灯笼椒、柿子椒都是它的名字，因能结甜味浆果，又叫甜椒、菜椒。青椒炒南瓜
配料：南瓜 适量、柿子椒 一个、油盐 适量、葱蒜 适量烹饪步骤：1.把青椒南瓜，蒜葱切好
2.起油锅，放入葱蒜炒香
3.然后加入南瓜
4.加入青椒
5.加入适量的水，加入盐翻炒至熟就可以出锅了
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美食杰家常菜谱智能小程序 烹饪小贴士：1、青椒是一年生或多年生草本植物，特点是果实较大，辣味较淡甚至根本不辣，作蔬菜食用而不作为调味料。2、由于青椒翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。3、青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒在北美演化而来，经长期栽培驯化和人工选择，使果实发生体积增大，果肉变厚，辣味消失和心皮及子房腔数增多等性状变化。4、中国于100多年前引入青椒，现全国各地普遍栽培，青椒含有丰富的维生素C，适合三高人群食用。
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