星期一
早点：
鲜牛奶200g 蜂蜜蛋糕30g
午餐：
土豆烧鸡
鸡肉40g 土豆40g 胡萝卜10g
素炒小白菜
小白菜35g 木耳10g
棒骨山药玉米汤
棒骨20g 山药30g 玉米棒10g
金银米饭
玉米渣5g 大米55g
午点：
葡萄
晚餐：
丝瓜炒肉片
猪肉40g 丝瓜40g 番茄10g
清炒西葫芦
西葫芦50g 甜椒10g
紫菜蛋花汤
紫菜10g 鸡蛋30g
大米饭
大米60g
星期二
早点：
鲜牛奶200g 曲奇饼干30g
午餐：
莴笋烧兔丁
兔肉40g 莴笋30g 胡萝卜20g
蚂蚁上树
猪肉20g 粉丝20g
黄瓜木耳汤
黄瓜30g 木耳10g
大米饭
大米60g
午点：
苹果
晚餐：
炸酱面
猪肉25g 黄瓜20g
胡萝卜10g 土豆15g
鲜豆皮10g 空心菜15g 面条50g
星期三
早点：
鲜牛奶200g 日式牛奶卷30g
午餐：
粉蒸牛肉
牛肉30g 红薯40g
上汤娃娃菜
娃娃菜40g 胡萝卜10g 火腿肠10g
棒骨莲藕海带汤
棒骨15g 莲藕20g 海带10g
黑米饭
黑米5g 大米55g
午点：
香蕉
晚餐：
芹菜炒肉丝
猪肉25g 芹菜30g 胡萝卜15g
醋溜莲白
莲白50g 甜椒5g
萝卜虾皮汤
萝卜30g 虾皮15g
大米饭
大米60g
星期四
早点：
鲜牛奶200g 海绵蛋糕30g
午餐：
番茄排骨汤
排骨40g 番茄40g 下锅耙20g
肉末蒸蛋
鸡蛋30g 猪肉20g
白油豆腐
豆腐40g 蒜苗10g
大米饭
大米60g
午点：
雪梨银耳汤
晚餐：
什锦炒饭
猪肉20g 上海青20g 豌豆10g
土豆20g 玉米粒10g 胡萝卜10g
火腿肠10g 莴笋5g 大米50g
菠菜丸子汤
猪肉15g 菠菜30g
星期五
中秋节
END
供稿 |刘丹丹
排版 | 陈 瑶
终审 | 姜素蓉
敬
请
关
注
咨询电话：028-64164337
地址：郫都区中信大道四段1003号
