女性患上乳腺增生是非常苦恼的，虽然乳腺增生并不是一种非常严重的疾病，但是却困扰着女性的正常生活，当女人出现乳腺增生的时候，乳房可能会出现胀痛感，而且反反复复容易复发，如果不能够及时的调理，很可能就会导致增生更加严重，容易引起细胞癌变，所以乳腺增生是不可忽视的女性应该细心的调理自己的乳房，减少乳腺增生的复发。在日常生活中经常是这三种食物，或许乳腺增生会悄悄远离你。
它是野生的散结药，女人没事吃两口，乳腺增生或许会悄悄远离你！
蒲公英
蒲公英是一种常见的野生植物，它属于天然的散结良药，如果能够将蒲公英的根晒干之后来泡水喝，可以起到通乳散结的作用，加速血液循环，减轻乳房的胀痛感，能够将身体中的毒素和垃圾排出体外，使血液循环更加通畅，让乳房的肿块或者是结节变小，除了预防增生的复发之外，还能够抗菌消炎，更好的预防乳腺炎症。
大豆
大豆含有的植物雌激素是非常丰富的，如果经常吃大豆，有利于促进身体内雌激素的分泌，而且大豆中含有的营养物质具有双向调节的作用，可以补充人体所需要的黄体酮，如果女人经常吃一些黄豆或者是一些豆制品可以缓解乳腺增生，让乳腺增生不易复发，而且还能够预防乳腺癌的发生。
玫瑰花
玫瑰花除了观赏价值之外，还能够缓解乳腺增生的症状，因为乳腺增生大多是有心情郁闷引起的，玫瑰花可以调节我们的心情，如果我们长期抑郁的话，很可能就会是乳腺淤堵，玫瑰花就有活血化瘀的作用，能够帮助我们疏肝解气，促进血液循环，缓解乳腺增生引起的胀痛，还可以调节内分泌，降低身体中雌性激素的分泌，让乳腺不再受到雌激素的刺激，这样乳腺增生就不容易复发了。
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