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家常菜:韭菜鸡蛋 先炒韭菜还是先炒鸡蛋 可能很多人都做错了

时间:2020-05-16 08:01:24

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家常菜:韭菜鸡蛋 先炒韭菜还是先炒鸡蛋 可能很多人都做错了

韭菜炒鸡蛋,作为一道简单的家常菜,很多人都喜欢吃,也经常吃。因为韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。鸡蛋营养丰富,对于女性产后乳汁不足也很有帮助。但是很多人就有一个疑问,虽然经常吃韭菜鸡蛋这道菜,但是怎么样做韭菜鸡蛋才最好吃,是先炒韭菜还是先炒鸡蛋。

那么今天分享的这个韭菜炒鸡蛋的做法,做出来的鸡蛋和韭菜非常的香浓,而且非常的下饭好吃,大家可以在家尝试一下。

韭菜炒鸡蛋超级烹饪方法:

食材:新鲜的韭菜一把,鲜鸡蛋3个【根据韭菜的用量来搭配鸡蛋数量】,盐,食用油。

步骤一:淘干净的韭菜用淡盐水浸泡10分钟,再用清水冲洗一遍,韭菜切成小段,两厘米长左右。

步骤二:碗中打入鸡蛋,加入适量的食盐,加入少许的清水。【加水会使煎出来的鸡蛋更加鲜嫩】用筷子把鸡蛋打散。搅拌至鸡蛋液起泡就可以了。

步骤三:关键的一步来了,把鸡蛋液淋入切好的韭菜中。接着把它搅拌均匀。把鸡蛋液和韭菜搅拌在一起,可以让鸡蛋液和韭菜的香味充分的激发。

步骤四:起锅烧油,热锅热油,放入韭菜鸡蛋液,中大火慢煎,【大家注意了,炒的时候千万不能放鸡精,因为鸡精会盖住鸡蛋和韭菜的鲜味。】煎的时候及时晃动一下锅,让它受热均匀。鸡蛋稍微定型之后,铲子轻轻铲一下,煎到鸡蛋金黄色,转小火,在用铲子翻炒2分钟。

步骤五:完美出锅,一道非常香的韭菜炒鸡蛋就做好了,鸡蛋鲜嫩,韭菜入味,色香味俱全。

喜欢的朋友可以在家尝试一下,配上米饭品尝更加美味。

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