怎样做娃娃菜肝尖汤 娃娃菜肝尖汤最正宗的做法,怎么做好吃?怎样做娃娃菜肝尖汤 娃娃菜肝尖汤最正宗的做法含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素,今天大家来看看怎么做出营养丰富味道鲜甜,口感绝佳的怎样做娃娃菜肝尖汤 娃娃菜肝尖汤最正宗的做法。先给你看看它的做法吧,娃娃菜洗净切瓣,牛肝尖切片汆水,姜切片待用。取净锅上火,放入清汤、姜片、娃娃菜、牛肝尖,大火烧开转中火煲15分钟调味即成。功效娃娃菜富含维生素、糖类、多种氨基酸等微量元素,长期食用可提高免疫力。
1火腿娃娃菜汤
1. 娃娃菜洗净,摘好,每片从中间剖开;
2. 瑶柱用清水浸软,捏成丝;火腿、瘦肉洗净,切丝,瘦肉丝用半汤匙生抽、少许盐和淀粉腌好;
3. 热锅放1汤匙油,加入娃娃菜炒匀,注入高汤,下瑶柱和火腿,滚约20分钟;
4. 下瘦肉丝,待熟即可食用。
功效:解热除烦、通利肠胃、养胃生津、养颜护肤。
2娃娃菜番鸭 消暑去湿靓汤
1、番鸭去杂洗净,适当切块,放入开水锅中焯一下,洗净血沫。
2、娃娃菜一刀下去份两半,然后在两三刀,长条状。
3、砂锅中置清水,将老鸭放入锅中,烧开后改用小火炖,大约2小时。
4、将娃娃菜放进砂锅,大火少来,再改文火。
5、待老鸭和娃娃菜都炖烂后,酌情加入少许盐即成。
3娃娃菜豆腐虾汤
1、娃娃菜洗净切丝,豆腐切小方块,虾洗净。
2、热锅热油爆香葱姜煸炒虾变色。
3、放2碗水、娃娃菜、木耳和豆腐闷烧3分钟。
4、放盐和鸡精调味即可。
4娃娃菜木耳虾皮汤
1、娃娃菜洗净切丝,木耳泡发,虾皮洗净。
2、起锅爆香蒜片,煸炒娃娃菜、木耳、虾皮片刻。
3、放2碗水焖煮2分钟。
4、放盐和鸡精调味即可。
5花菇清炖娃娃菜汤
1.花菇去蒂用温水泡发
2.娃娃菜剥取表面老叶,整棵洗净,削去根部,对切再对切。火腿切片
3.所有材料放入电炖锅,倒入泡花菇的水再加清水至材料齐平,快炖档3小时候,加盐调味即可
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