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怎么做娃娃菜肝尖汤好吃 如何做娃娃菜肝尖汤好吃

时间:2024-05-20 03:52:26

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怎么做娃娃菜肝尖汤好吃 如何做娃娃菜肝尖汤好吃

怎样做娃娃菜肝尖汤 娃娃菜肝尖汤最正宗的做法,怎么做好吃?怎样做娃娃菜肝尖汤 娃娃菜肝尖汤最正宗的做法含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素,今天大家来看看怎么做出营养丰富味道鲜甜,口感绝佳的怎样做娃娃菜肝尖汤 娃娃菜肝尖汤最正宗的做法。先给你看看它的做法吧,娃娃菜洗净切瓣,牛肝尖切片汆水,姜切片待用。取净锅上火,放入清汤、姜片、娃娃菜、牛肝尖,大火烧开转中火煲15分钟调味即成。功效娃娃菜富含维生素、糖类、多种氨基酸等微量元素,长期食用可提高免疫力。

1火腿娃娃菜汤

1. 娃娃菜洗净,摘好,每片从中间剖开;

2. 瑶柱用清水浸软,捏成丝;火腿、瘦肉洗净,切丝,瘦肉丝用半汤匙生抽、少许盐和淀粉腌好;

3. 热锅放1汤匙油,加入娃娃菜炒匀,注入高汤,下瑶柱和火腿,滚约20分钟;

4. 下瘦肉丝,待熟即可食用。

功效:解热除烦、通利肠胃、养胃生津、养颜护肤。

2娃娃菜番鸭 消暑去湿靓汤

1、番鸭去杂洗净,适当切块,放入开水锅中焯一下,洗净血沫。

2、娃娃菜一刀下去份两半,然后在两三刀,长条状。

3、砂锅中置清水,将老鸭放入锅中,烧开后改用小火炖,大约2小时。

4、将娃娃菜放进砂锅,大火少来,再改文火。

5、待老鸭和娃娃菜都炖烂后,酌情加入少许盐即成。

3娃娃菜豆腐虾汤

1、娃娃菜洗净切丝,豆腐切小方块,虾洗净。

2、热锅热油爆香葱姜煸炒虾变色。

3、放2碗水、娃娃菜、木耳和豆腐闷烧3分钟。

4、放盐和鸡精调味即可。

4娃娃菜木耳虾皮汤

1、娃娃菜洗净切丝,木耳泡发,虾皮洗净。

2、起锅爆香蒜片,煸炒娃娃菜、木耳、虾皮片刻。

3、放2碗水焖煮2分钟。

4、放盐和鸡精调味即可。

5花菇清炖娃娃菜汤

1.花菇去蒂用温水泡发

2.娃娃菜剥取表面老叶,整棵洗净,削去根部,对切再对切。火腿切片

3.所有材料放入电炖锅,倒入泡花菇的水再加清水至材料齐平,快炖档3小时候,加盐调味即可

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