10月8日（周二）
早点：优冠饼干（20克）牛奶（120克）
午餐：米饭（70克）肉（40克）烧板栗（30克）炒芹菜（80克）平菇（20克）豆腐（20克）
午点：蛋黄饼干（20克）桔子（80克）
10月9日（周三）
早点：威化饼干（20克）牛奶（120克）
午餐：米饭（70克）肉沫（20克）焖蛋（30克）韭菜（15克）炒豆芽（80克）排骨（30克）冬瓜（40克）汤
午点：旺旺雪饼（20克）冰糖雪梨水（120克）
10月10日（周四）
早点：优冠饼干（20克）牛奶（120克）
午餐：米饭（70克）红烧鸡腿（60克）炒茄子（80克）番茄（20克）蛋（20克）汤
午点：芝麻饼干（20克）水果（80克）
10月11日（周五）
早点：长鼻王（20克）牛奶（120克）
午餐：扬州炒饭（米饭70克、火腿40克、胡萝卜40克、蛋30克）小青菜（20克）肉圆（20克）汤
午点：奥利奥饼干（20克）苹果（80克）
10月12日（周六）
早点：威化饼干（20克）牛奶（120克）
午餐：米饭（70克）牛肉（45克）烧土豆（40克）炒花菜（80克）丝瓜（20克）鸡蛋（20克）汤
午点：蛋糕（30克）
下周预告
10月14日（周一）
早点：优冠饼干（20克）牛奶（100克）
午餐：米饭（70克）肉圆（50克）木耳（10克）鹌鹑蛋（20克）黄豆子（10克）炒胡萝卜（80克）紫菜（5克）蛋（20克）
午点：蛋清蛋糕（30克）
10月15日（周二）
早点：威化饼干（20克）牛奶（100克）
午餐：米饭（70克）红烧基围虾（60克）黄豆子（10克）炒茭白（80克）平菇（20克）豆腐（20克）汤
午点：水果（80克）趣多多（20克）
10月16日（周三）
早点：优冠饼干（20克）牛奶（100克）
午餐：米饭（70克）番茄（40克）炒鸡蛋（30克）小素鸡（60克）香菇（10克）鸡（30克）汤
午点：冰糖雪梨水（120克）芝麻饼干（20克）
10月17日（周四）
早点：长鼻王（20克）牛奶（100克）
午餐：米饭（70克）红烧鸡翅根（60克））炒花菜（80克）冬瓜（40克）虾米（5克）汤
午点：水果（80克）奥利奥饼干（20克）
10月18日（周五）
早点：威化饼干（20克）牛奶（100克）
午餐：肉圆（50克）青菜（60克）蘑菇（20克）面
午点：红枣银耳汤（150克）蛋黄饼干（20克）
